«Окна и Коридоры»

Я научился жить в браке. Это не так, как пишут в книгах и показывают в сериалах. Например, я не знал, что брак — это не только красивое свадебное платье, клятва в вечной любви и ее влюбленные глаза, но еще и счета за электричество, распределение бюджета бесхитростным, но мудрым и финансово грамотным путем: мои деньги — это наши деньги, ее деньги — это только ее деньги. Я не знал, что брак — он, как второй отец, обучит всему, начиная от того как правильно класть плитку, клеить обои, заканчивая тем, как разбирать и собирать стиральную машину. Кстати, после 4 лет брака я вдруг неожиданно осознал, что могу подрабатывать сантехником…

Я не знал, что жена — это не только вечная любовница, жрица любви, храм похоти, но еще и великий серый кардинал. Последние несколько лет я начал замечать, что зачастую серьезные решения, которые мы принимаем вдвоем, она уже давно приняла сама и спокойно ждет, когда я наконец дойду до истины. Я не знал, что умная жена — это не только открытая библиотека, бери — и читай, познавай, будь умнее, но еще и вечный пинок под задницу: не сиди ровно, действуй, развивайся, мы должны жить лучше. Нет более убедительного мотиватора, чем жена! Поверьте, я слушал лекции Кийосаки, Грейс, Робиннсона, но так как преподносит информацию жена — не преподносит никто. Если у тебя что-то не получается, значит ты недостаточно мотивирован…

Я не знал, что любовь куда-то уходит с годами, вернее, что не бывает вечной любви, которую можно было бы один раз зажечь, а затем всю оставшуюся жизнь наслаждаться. Любить годами — это значит постоянно влюбляться. Снова и снова… Через обиды, через недопонимания, через боль. Любовь погибает в душах тех, кто не умеет прощать. И пробуждается раз за разом в тех душах, которые умеют отпускать груз обид несмотря ни на что.

Я не знал, что получая жену я получаю психолога, лучшего друга, любовницу, вечного союзника в любой войне, мудреца и ребенка в одном лице. В те минуты, когда, кажется, что меня не поймет никто на этом свете — подходит жена, молча слушает и понимает. Я не знал, что высказывание Булгакова: «Тот, кто любит, должен разделять участь того, кого он любит» я по-настоящему пойму только в браке. Тот, кто любит всегда перенимает боль того, кого любит — это истина.

Я не знал, что закон счастливого брака — это изначально выбрать подходящего для тебя человека и строить с ним отношения на абсолютном доверии и уважении. Ничто так не расслабляет женщину, как доверие к мужчине и уверенность в завтрашнем дне. Ничто так не расслабляет мужчину, как отсутствие пинка под зад!

Я не знал, что влюбляться в одного человека всю свою жизнь — это искусство... Забота порой ценнее дорогих подарков. А обыкновенные прикосновения и объятия в спокойную «погоду» красноречивее Шекспира говорят о чувствах.

Вячеслав Прах
"Слова, которые нам не говорили родители"

Покупайте землю в тайне. Стройте дом в тайне. Затем устройте новоселье с гласностью.

Встречайтесь втайне. Сделайте предложение наедине. Затем поженитесь перед толпой.

Пусть ваши ненавистники видят только вашу реальность, а не ваше видение, иначе у вас возникнет разногласие.

В шахматной партии вы не говорите. Вы просто действуете. Единственный раз, когда вы говорите, играя в шахматы, это когда говорите «шах и мат».

Жизнь как шахматы. Не афишируйте свои намерения.

Действуйте тихо.
Продолжайте добиваться.
Ваши достижения — это ваш шах и мат.

Текст не мой. Автора не знаю.

Я так никогда не жила. Скорее, наоборот. Мне очень сложно не делиться радостью. Я всегда делилась планами с близкими, да и не только с ними — если кто-то спрашивал о моих планах, я всегда отвечала честно.

Хотя не раз слышала, что «счастье любит тишину» и что лучше подождать. Как мне однажды объяснили, дело даже не в том, что «сглазят», а в том, что, рассказывая о своих планах, ты впускаешь в своё энергетическое поле посторонних.

Не могу сказать, что у меня есть однозначное мнение на этот счёт.

Но с годами я стала осторожнее. Это точно.

Какое мнение на этот счёт у вас?

— Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
— Для начала забери у людей право решать кто ты.
— Как это, Мастер?
— Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься.
Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься.
Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.
Забери у них это право.
И у меня тоже.

Александр Светлов

Прочтите это медленно…

Я боялся быть отвергнутым
Пока не научился никогда не отвергать себя 💕

Я боялся быть брошенным
Пока не научился никогда не отказываться от себя 💕

Я боялся мнения других
Пока не понял, что оно не имеет большего веса, чем мое собственное 💕

Я боялся болезненных концов
Пока не понял, что это также новые начала 💕

Я боялся показаться слабым
Пока не понял, насколько я силен на самом деле 💕

Я боялся показаться маленьким и незначительным
Пока не открыл свою истинную силу и потенциал 💕

Я боялся показаться уродливым
Пока не научился в полной мере ценить свою собственную красоту 💕

Я боялся неудачи
Пока не понял, что это иллюзия
Если смотреть глазами любви, роста и обучения 💕

Я боялся чувствовать себя подавленным
Пока не понял, что это место рождения гениальности
И где произошла моя величайшая трансформация 💕

Я боялась перемен
Пока не поняла, что это неизбежная часть жизни
В мире, полном временных и мимолетных вещей 💕

Я боялась остаться одна
Пока не научилась полностью принимать и ценить свою собственную компанию 💕

Я боялась своей уникальности
Пока не поняла, что в этом и заключается мое величие 💕

Я боялась тьмы
Пока не вспомнила, что я свет 💕

И я боялась жизни
Пока не вспомнила, кто я. 💕

(✍️: Талия Хантер)

СПИСОК КРИТЕРИЕВ ВЗРОСЛОСТИ СОЗНАНИЯ

1. Умение просить, открыто и честно заявлять о своих потребностях и желаниях. Умение аргументировать свой вопрос или просьбу, не прибегая к эмоциям и манипулированию.

2. Умение принимать отказ, право другого сказать вам «нет», не выпытывая у него причин и оправданий. Это же дает вам право также говорить «нет» другим, не оправдываясь и не объясняясь перед ними.

3. Умение терпеть и ждать.

4. Умение говорить «нет», соблюдая собственные интересы, границы, потребности, взгляды, ценности без ненужных оправданий и реверансов.

5. Умение ошибаться, принимать ошибки и делать из них выводы, извлекая жизненный опыт.

6. Умение отличать главное и полезное от несущественного и второстепенного. Расставлять приоритеты.

7. Умение принимать на себя ответственность за собственные чувства и мысли без обвинения других и желания их исправить. То есть: «Не меня обидели, а я обиделась. У меня было право проигнорировать твое поведение или обидеться. Я выбрала обидеться. Это мой выбор. Я выбрала разозлиться». Или наоборот: «Я выбрала думать о хорошем». 100 % ответственности за чувства и мысли.

8. Умение прощать, принимая других людей такими, какие они есть, без желания их переделать или исправить.

9. Принятие ответственности за события в собственной жизни без требований и ожиданий от других. Не ваше дело, каковы другие люди. Ваше дело – каковы вы сами. Быть собой или не быть собой, чего-то достигать или ждать помощи от других, ставить цели и идти к ним или депрессовать – это целиком ваш выбор. Вы можете сделать любой выбор и получите всегда за него 100 % ответственности. Вы имеете право перепробовать все разнообразие стратегий получения жизненного опыта. Никто не имеет права вам препятствовать, потому как за последствия вы всегда сами несете 100 % ответственности. Даже когда вы просите совета, вы на 100 % несете ответственность за выбор: попросить совета, у кого попросить совета, следовать или не следовать совету, понять или не понять совет, уточнить или не уточнить и т. д.

10. Умение понимать чувства, настроения и желания других людей и умение уважать их потребности и их непохожесть на вас.

11. Умение считаться с реальностью жизненных процессов без идеализации людей, иллюзий и волшебных фантазий.

12. Умение предвидеть последствия собственных действий, мыслей и чувств; считаться с последствиями и нести ответственность за них.

13. Осознанность: понимание своих истинных мотивов в отношениях с другими, умение честно эти мотивы озвучивать, открыто о них заявлять, оформляя в виде просьб и вопросов к другому человеку без манипуляций.

14. Умение делать конкретные выводы из КОНКРЕТНОЙ ситуации без обобщения опыта в виде «всегда», «везде», «все», «никогда», «никто», «нигде».

15. Умение быть на равных без потребности в похвале и жалости.

16. Умение оценивать себя самостоятельно (устойчивая, не зависящая от мнения других самооценка), отсутствие потребности нравиться всем.

17. Умение поддерживать и подбадривать себя самостоятельно без формирования зависимости от значимого другого.

(Автор: психолог из Спб Галина Орлова)

Позже я пойму…

#живаяистория автора книги «Окна и Коридоры» и этого канала. Пришло время и мне поделиться своей историей. В книге «Окна и коридоры» её нет, потому что многие осознания пришли лишь сейчас.

Я очень рано стала взрослой. Так бывает с детьми, которые переживают развод родителей. Мои развелись, когда мне было 8. С этого момента у меня было две жизни: одна — напоказ, и другая — моя собственная, о которой знала только я.

Позже я пойму, что многие мои действия и выборы происходили именно из-за этого.

К 19 годам я вышла замуж не по большой любви (любовь случится позже), а потому что просто хотела замуж. Хотела свою семью. К тому времени мне уже трижды делали предложение, и последнее казалось самым подходящим.

Позже я пойму, что моё подсознательное желание с раннего возраста всегда быть в отношениях и быть «популярной» — всего лишь бегство от одиночества.

В 23 года я стала мамой. Я настолько погрузилась в материнство, что чуть было не потеряла саму себя в чрезмерной любви к ребёнку.

Позже я пойму, что такой любовью можно задушить и себя, и ребенка.

Потом начался период достигаторства. «Ярмарка тщеславия» во всей красе. Одни лица сменяли другие, ненужное общение, тогда казавшееся нужным.

Позже я пойму глубину термина «мишура».

К 35 годам начался период осмысления. Захотелось понять больше, узнать больше, приносить пользу. Появилась социальная деятельность. Был в этом во всём некий элемент фанатизма.

Позже я пойму, что резкие перемены ведут к выгоранию.

Дальше были переезды, карьерные взлёты, ковид и потеря близких. Я узнаю, что такое смерть, неизбежность, беспомощность, и что пережить можно многое.

И мне захочется написать об этом книгу. И я сделаю это.

Возможно, а вернее, точно, позже я ещё многое пойму. Видимо в этом и есть прелесть жизни — знать, что впереди тебя ждёт множество новых осознаний (окон и коридоров).

А пока я наблюдаю жизнь. Не только свою, но и тех, с кем меня сводит судьба. Этот канал, конкурс, моя книга познакомили меня с людьми и их историями. Я читала живые истории и в каждой видела себя. Я читала живые истории и понимала, что я счастливейший человек, потому что умею сопереживать, потому что у меня есть шанс (пусть хотя бы словом) порадовать других. Я читала живые истории с восхищением, с пониманием, с гордостью за каждого, кто поделился со мной.

Я далеко не идеальна. Не идеальна как дочь. Не идеальна как мать для своих четырёх детей. Не идеальна как сестра. Не идеальна как жена. Не идеальна как писатель. Не идеальна как подруга. Потому что я живой человек. А людям свойственно понимать многие вещи позже.

Другой вопрос: что делать с этими пониманиями?
Винить себя? Пытаться исправить ошибки? Или… воспринимать это как опыт, который нужен для того, чтобы…

Об этом моя вторая книга «Ты лучше, чем ты думаешь». Я пишу её, получая ценную обратную связь от участников закрытого канала.

Хотела бы я что-то изменить?
Нет! Если бы жизнь была идеальной, она не была бы такой интересной. Думаю, что позже мы все это понимаем. Понимаем уникальность своего пути и его ценность.

P.S. Каждый день приносит мне новые осознания. Они не всегда бывают позитивными. Иногда мне кажется, что вся моя деятельность лишена смысла, и мне хочется всё бросить. Иногда я злюсь, когда какие-то процессы происходят не так, как я себе представляла. Иногда я разочаровываюсь, потому что не получаю в ответ того, чего бы мне хотелось. Ожидания не всегда совпадают с реальностью. В такие моменты я позволяю себе прожить эти чувства. Я принимаю своё состояние и просто ложусь спать. Да, моё эго всё ещё играет со мной, и я понимаю эту игру.

Но всё чаще я ложусь спать с улыбкой и благодарностью. Всё чаще я молюсь. А ещё… случаются чудеса. О них я пока не готова говорить, но верю, что именно эти чудеса станут основой для моей третьей книги.

Если вы хотите поделиться своими живыми историями со мной и участниками этого канала, напишите. Иногда достаточно написать, а потом прочитать, чтобы понять многое. Ваша история может найти своего читателя и сделать его жизнь, хотя бы на мгновение, счастливее. Ведь Человеку нужен Человек.