Bayandarova

@BayandarovaA Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Гео и язык канала
Казахстан, Русский
Категория
Блоги


Гео канала
Казахстан
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
24.06.2018 23:40
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
2 868
подписчиков
~2k
охват 1 публикации
~1.6k
дневной охват
~5
постов / нед.
68.9%
ERR %
0.03
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Bayandarova 3 Aug, 05:45
Как работать во время эпидемии.

Карантин карантином, но кушать хочется, поэтому работать надо, конечно же если ваша деятельность разрешена.
Хоть пик пройден, инфекция остаётся с нами, а значит сохраняются риски, а значит, пока проблема не решена, не лишне включить здравый смысл и попробовать организовать работу так, чтобы эти риски снизить настолько, насколько это возможно.

1. Необходимо понять и принять коллективную ответственность за здоровье. То есть не подставлять под удар коллег и самому не подставляться. Нельзя выходить на работу, если вы простыли, вас продуло или даже просто выпили что то холодное, так как с высокой вероятностью это может быть КВИ. Работодателю принимать эти условия сложно, но выгоднее, так как 1 тяжелый случай или смерть выйдет дороже по всем моментам, чем согласие на эти условия. Выход на работу возможен минимум через 2 нед после манифестации заболевания (по некоторым данным 3)

2. Если ваша деятельность связана с людьми, то, если есть возможность, необходимо организовать разный вход в здание работникам и клиентам. Не смотря на то, что в здании общая атмосфера, раздельные входы позволяют разделить маршруты сотрудников и клиентов, вирусы - информационные частички, которые не только парят в воздухе, но и оседают по ходу этих маршрутов, человек сам не замечает как дотрагивается руками поверхностей и потом может потрогать лицо. Разделяя маршруты, мы хоть как то влияем на снижение этого фактора. Места, где встречаются маршруты сотрудников и клиентов необходимо сократить, если есть такая возможность, то есть требовать пользоваться сотрудниками теми путями, которыми обычно не доступны или неудобны посторонним или, если нет такой возможности, наладить рабочие процессы так, чтобы присутствие клиентов в зонах общего пользования сократить настолько, насколько это возможно (использовать анкеты, распечатанные брошюрки, рекомендации, использовать технологии для автоматизации процессов)

3. Чтобы работал 2 пункт хорошо, необходимо замерять при входе температуру каждому сотруднику, обязательно фиксировать данные в журнал, что способствует внедрению понятия коллективной ответственности, и периодично сдавать ифа тесты на антитела.

4. В зонах общего пользования, (комната отдыха, коридор, туалет и тд) обязательное ношение маски. Если вы обедаете на работе, то временно забыть о душевных чаепитиях, желательно есть раздельно из личной посуды. Логика поведения должна строиться так, что каждого своего коллегу и себя в первую очередь следует считать потенциально инфицированными. Если нет возможность поесть в гордом одиночестве, то перекус осуществляете малыми группами (до 3 человек), время должно быть затрачено чем меньше, тем лучше, помещение, где обедаете необходимо постоянно проветривать и обрабатывать Кварцевыми Уфо лампами (необходимо соответствие ламп стандартам)

5. Запретить совместные перекуры. В процессе курения инфицированный человек выделяет очень много вирусов

6. Замерять температуру входящим клиентам, организовать процесс так, чтобы клиенты сидели в зонах общего пользования как можно меньше.

7. Стараться не трогать лицо, если сильно захотелось - помыть руки перед этим.

Всем удачи, здоровья и здравомыслия ❤️
Читать полностью
Bayandarova 3 Aug, 05:45
Bayandarova 22 Jul, 12:53
У нас начинается ещё тоненький просвет безопасности в плане рисков заболеть тяжело в случае инфицирования в течении пока что 3-4 месяцев, что светит дальше будет более менее понятно через 2 месяца по картине стран, которые переживают эволюцию эпидемии и идут в ней чуть раньше нас.

Для нас же передышка означает возможность подготовиться и оздоровиться в предверии второй волны.

В зависимости от того с чем мы выходим из пика будет зависеть наша подготовка:
⁃ Вы не заразились, либо перенесли КВИ в бессимптомной или легкой (без пневмонии) - общее оздоровление + нейтрализация психоэмоционального стресса, связанное с общей ситуацией

⁃ Вы переболели среднетяжелой и тяжелой формой КВИ, упор сделать на специфической реабилитации и восстановлении, общее оздоровление настолько, насколько позволяет состояние, внимательно следить за новостями и достоверными источниками, и если действительно вторая волна придёт, появятся признаки полной загрузки системы здравоохранения, то жестко самоизолироваться на этот период.

В последующих публикациях подробней расскажу обо всех пунктах, пора потихоньку вспомнить, что основная тематика канала - биохакинг.
Читать полностью
Bayandarova 22 Jul, 12:53
Bayandarova 20 Jul, 14:56
Плато и медленное снижение вниз.

Коронавирус ещё с нами, ещё 2 недели будут умирать и до полугода долечиваться инфицированные в период пика, но доля тяжелых больных будет теперь снижаться с каждым днём. Коронавирус из драматичной проблемы превратится скоро в одну из фоновых негативных новостей. Как говорят эксперты У нас впереди 3 месяца относительного спокойствия.

За это время необходимо подготовиться ко второй волне, когда наслоятся друг на друга 2 события, исчезнет иммунитет у проболевших и откроется сезон ОРВИ, и ещё не понятно как повторно встретят вирус эти проболевшие, особенно с пневмонией.

Также все местное медицинское сообщество волнует масштабное, на уровне всей страны самолечение и отдаленные и не очень последствия, которые снизят в итоге иммунитет тогда, когда его надо укреплять в свете надвигающегося события второй волны.

Радует, что судя по всему у нас не так много погибших, как это кажется по трагичной ленте, жду с нетерпением данные скорректированной статистики, куда однозначно надо включить не только внебольничную пневмонию, но и случаи тромбоэмболии, российские патанатомы ставят ТЭЛА на 1 место причины смерти от КВИ, пневмония на 2. Посчитать количество ТЭЛА превышающее среднемесячного и добавить в статистику. По этим данным, можно будет спрогнозировать возможные последствия второй волны и адекватно подготовиться.

Всем казахстанцам силы и веры в себя, 2020 год ещё не закончился.
Читать полностью
Bayandarova 20 Jul, 14:56
Bayandarova 18 Jul, 09:57
У нас ввели в протокол лечения антивирусный препарат, который не эффективен, как показало клиническое исследование, проведённое японцами, токсичное, может вызывать внутриутробные дефекты развития, и как оказалось очень дорогой
Bayandarova 18 Jul, 09:55
Bayandarova 13 Jul, 15:59
Вот ещё один сайт для списка умерших https://umytpa.kz/
Bayandarova 13 Jul, 15:58
Впиши имя погибшего близкого. Нам важно знать наши потери, чтобы подготовиться ко второй волне

https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/1JKrqnScf4rveZWl1aam6OS7t6IKgXCgii2v5sNWhRxA/htmlview
Bayandarova 9 Jul, 13:16
Я и эпидемия
Опрос
  • Есть умерший родственник или близкий, проживающий со мной
  • Есть умерший кровный (родные, двоюродных не считать) родственник
  • Переболели, все живы
  • Есть тяжелый госпитализированный близкий, проживающий со мной
  • Все здоровы
939 голосов
Bayandarova 9 Jul, 13:13
Я и эпидемия
Опрос
  • Есть умерший близкий, с которым проживал в одной квартире, дома
  • Есть умерший кровный родственник, который проживал отдельно
  • Переболели, но все живы
  • Госпитализированный близкий находящийся на ИВЛ, проживающий со мной.
Bayandarova 9 Jul, 13:09
Я и эпидемия
Опрос
  • Болен или болел коронавирусом без осложнений
  • Болен или болел КВИ с пневмонией
  • Болен или болел ОРВИ, осложнённый пневмонией
  • Здоров
984 голосов
Bayandarova 9 Jul, 13:07
Ребята, как вы знаете у нас непонятки с статистикой. А как известно, чтобы просчитать куда мы движемся, какие препараты нужны и в каком объёме, необходимы эти данные. Сейчас медицинское сообщество действует вслепую, но давайте поможем медикам хотя бы сбором данных.

Участвуя в опросе, вы поможете медицинскому сообществу для анализа текущей ситуации, и сегодня их будет 2
Bayandarova 8 Jul, 16:59
Bayandarova 6 Jul, 15:26
REMDEVISIR - первый ANTI -COVID -19
официально принят в Европе !
Лечение: 6 фл. в течение 5 дней.
Стоимость лечения 2340 долл.
Здоровья всем!

Будем надеяться на покупку лицензии и запуска выпуска препарата в России, что будет означать более доступную цену.

Ремдевисир - пока что из всех вирусных препаратов сильнее всех действующий на размножение вируса (не 100% и не так радужно как хотелось бы).
Читать полностью
Bayandarova 6 Jul, 10:23
Средняя степень тяжести КВИ. Лечение.

Вначале вы должны определить подпадают ли симптомы под средне-тяжёлое течение.

Критерии:
⁃ частота дыхания в минуту 20-24
⁃ Частота сердечных сокращений 80-100
⁃ SpO2 93-95%
⁃ Поражение лёгких на КТ до 30%

Лечение: по идее - госпитализация и лечение в условиях стационара, если бы не было пика. Но мы во время пика, часто не представляется такой возможности, поэтому, найдите врача хотя бы консультация онлайн, который примет решение и откорретирует под вас протокол:

⁃ Противовирусные (лучшие результаты показал ремдесивир, правда неизвестно когда он до нас дойдёт)
⁃ Антибиотикотерапия (препарат выбора азитромицин или сумамед)
⁃ Антикоагуляционная терапия эноксипарин 60 мг п/к (строго под контролем врача - риск кровотечений)
⁃ Фамотидин 40 мг (ищите любой селективный блокатор Н2 гистаминовых рецепторов (противоязвенный препарат)
⁃ Вит С 500 мг каждые 6 часов
⁃ Вит Д 2000-4000 МЕд
⁃ Мелатонин 10 мг на ночь
⁃ Цинк 75 - 100 мг
⁃ Метипреднизолон (любой кортикостероид, но надо пересчитывать дозировки) 40 мг каждые 12 часов (только под контролем врача и только по его рекомендации, так как снижает иммунитет и повышает риск бактериального осложнения)
Читать полностью
Bayandarova 5 Jul, 14:39
Поучаствовав в опросе, вы поможете медицинскому сообществу с аналитикой ситуации.
Bayandarova 5 Jul, 14:39
Я в эпидемии
Опрос
  • Болен
  • Выздоровел
  • Была простуда, продуло, ангина
  • Остаюсь здоровым
751 голосов
Bayandarova 4 Jul, 08:05
Всем болеющим ковид необходимо начать вести такой дневник, он поможет быстро сориентироваться любому врачу в вашем состоянии и понять насколько угрожающее вообще состояние и вам поможет контролировать и не пропустить угрозу.
Всем здоровья ❤️