Методы борьбы с сенесцентными (зомби) клетками, одним из факторов старения и фактор риска онко:
- голодовки, интервальные голодовки (позже опишу подробнее виды голодовок). Подходит не всем, 30% людям голодовки наносят больше вреда (повышают фракции "плохого холестерина)
- Кетодиета. Кратковременное питание (3-5 дней) с исключением углеводов, только белки и жиры. Противопоказания - болезни почек и печени.
- Сенолитики. Есть природные, встречаются в продуктах куркума, огурцы, лук, виноград, фармкомпании активно синтезируют и проводят исследования по эффективности препаратов, скоро напишу обзор и испытаю один на себе.
Всем долгой и счастливой жизни ❤️
- голодовки, интервальные голодовки (позже опишу подробнее виды голодовок). Подходит не всем, 30% людям голодовки наносят больше вреда (повышают фракции "плохого холестерина)
- Кетодиета. Кратковременное питание (3-5 дней) с исключением углеводов, только белки и жиры. Противопоказания - болезни почек и печени.
- Сенолитики. Есть природные, встречаются в продуктах куркума, огурцы, лук, виноград, фармкомпании активно синтезируют и проводят исследования по эффективности препаратов, скоро напишу обзор и испытаю один на себе.
Всем долгой и счастливой жизни ❤️