Репост из: Process
Взглянув на прошедшие 2-3 года, поймал себя на мысли, что просто не обиделся ни на одного человека за это время. Я перестал обижаться. Хотя раньше воспринимал все через другую призму.
Разобравшись понял, что всегда за обидой стоят ожидания. То есть, мы рассчитывали, что произойдёт одно, а случалось совсем другое. В момент, когда наши ожидания разбиваются о реальность, нам становиться больно, появляется жалость к себе, и даже картина мира может ставится под сомнение.
По сути, обида - это один из защитных реакций. Защита от неспособности брать ответственность за собственные чувства, непризнание своей неадекватности.
Нас может расстроить только то, к чему мы не были готовы. А чем больше познаешь мир и людей, тем большим к ситуациям и сценариям становишься готов. Когда ты делаешь лучшее на что способен и у тебя ноль ожидании приходят невероятные результаты.
Самый большой ментальный яд, это прокручивать в голове слова и действия обидчика, погружаясь в страдание, тратя жизненную энергию. Тогда как, в реальности этого не существует ни для кого, а мучения ты создаёшь сам у себя в голове.
В общем, не обижайтесь, а созидайте, кайфуйте и действуйте, друзья. Счастья и удачи!
Разобравшись понял, что всегда за обидой стоят ожидания. То есть, мы рассчитывали, что произойдёт одно, а случалось совсем другое. В момент, когда наши ожидания разбиваются о реальность, нам становиться больно, появляется жалость к себе, и даже картина мира может ставится под сомнение.
По сути, обида - это один из защитных реакций. Защита от неспособности брать ответственность за собственные чувства, непризнание своей неадекватности.
Нас может расстроить только то, к чему мы не были готовы. А чем больше познаешь мир и людей, тем большим к ситуациям и сценариям становишься готов. Когда ты делаешь лучшее на что способен и у тебя ноль ожидании приходят невероятные результаты.
Самый большой ментальный яд, это прокручивать в голове слова и действия обидчика, погружаясь в страдание, тратя жизненную энергию. Тогда как, в реальности этого не существует ни для кого, а мучения ты создаёшь сам у себя в голове.
В общем, не обижайтесь, а созидайте, кайфуйте и действуйте, друзья. Счастья и удачи!