#UpgradeYourself
• 3 задачи на день
• 8-14 стаканов воды
• Разминка или тренировка
• Прочитай статью по любой теме, которая улучшит твою профессиональную базу
• И подключи сегодня медитацию (от 5 мин и больше). Закрой глаза и фокусируйся на дыхании
А я в небольшую командировку: Караганда, Астана, Караганда
• 3 задачи на день
• 8-14 стаканов воды
• Разминка или тренировка
• Прочитай статью по любой теме, которая улучшит твою профессиональную базу
• И подключи сегодня медитацию (от 5 мин и больше). Закрой глаза и фокусируйся на дыхании
А я в небольшую командировку: Караганда, Астана, Караганда