🔻🔻🔻
Блиин, остановите уже мой поток нытья. Первое, что спрашивают врачи: была травма, была авария? Нет и нет! Потом прочитала, что еще одна из причин грыжи в шее – чтение с экрана смартфона часами в неправильной позе. Вот этот легкий наклон лица к смартфону ужасающая совершенно нефизиологичная вещь.
Со свойственной мне мнительностью я уже приготовилась умереть, но потом передумала, поговорила с людьми, которые живут с этим состоянием и даже ездят на велосипеде и приободрилась. К тому же выяснилось, что грыжа как правило не болит. Болят мышцы, спазмированные ношением ребенка на руках, кормлением в согнутом положении и т.д. Грыжу я случайно обнаружила. Collateral damage 😁
Одна читательница посоветовала мне центр по проблемам позвоночника, название которого во избежание рекламы писать не буду, я начала туда ходить и тоже возлагаю на него надежды.
Так что непраздный совет – закачивайте мышцы спины до родов. Руки-ноги-то подкачаются по ходу пьесы, а на спину сразу ляжет нехилая нагрузка и если вы лентяй- антиспорт, как я, может аукнуться.
Ну на этом вроде все. Надеюсь, никаких больше сюрпризов не будет.
Выпадающие пачками волосы я за проблему не считаю, потому что пью витамин Д, омегу, препарат для щитовидки и знаю: отрастут новые. А не отрастут, подстригусь коротко – ура боди- и хэйр-позитиву!
Короче, цель этой простыни была не показать, какой я самый несчастный человек на свете, а предостеречь, чтобы вы знали, в какую сторону смотреть и какую искать информацию, когда будете вынашивать и рожать ребенка в спелом возрасте «кому за». Все можно и нужно планировать и правильно организовывать. И будет нам счастье.
Блиин, остановите уже мой поток нытья. Первое, что спрашивают врачи: была травма, была авария? Нет и нет! Потом прочитала, что еще одна из причин грыжи в шее – чтение с экрана смартфона часами в неправильной позе. Вот этот легкий наклон лица к смартфону ужасающая совершенно нефизиологичная вещь.
Со свойственной мне мнительностью я уже приготовилась умереть, но потом передумала, поговорила с людьми, которые живут с этим состоянием и даже ездят на велосипеде и приободрилась. К тому же выяснилось, что грыжа как правило не болит. Болят мышцы, спазмированные ношением ребенка на руках, кормлением в согнутом положении и т.д. Грыжу я случайно обнаружила. Collateral damage 😁
Одна читательница посоветовала мне центр по проблемам позвоночника, название которого во избежание рекламы писать не буду, я начала туда ходить и тоже возлагаю на него надежды.
Так что непраздный совет – закачивайте мышцы спины до родов. Руки-ноги-то подкачаются по ходу пьесы, а на спину сразу ляжет нехилая нагрузка и если вы лентяй- антиспорт, как я, может аукнуться.
Ну на этом вроде все. Надеюсь, никаких больше сюрпризов не будет.
Выпадающие пачками волосы я за проблему не считаю, потому что пью витамин Д, омегу, препарат для щитовидки и знаю: отрастут новые. А не отрастут, подстригусь коротко – ура боди- и хэйр-позитиву!
Короче, цель этой простыни была не показать, какой я самый несчастный человек на свете, а предостеречь, чтобы вы знали, в какую сторону смотреть и какую искать информацию, когда будете вынашивать и рожать ребенка в спелом возрасте «кому за». Все можно и нужно планировать и правильно организовывать. И будет нам счастье.