#Детокс_для_души

@anelDetox Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Детоксикоманка о ПП и ЗОЖ с реальным подходом к жизни
instagram.com/aneltormanova
Гео и язык канала
Казахстан, Русский


Гео канала
Казахстан
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
30.07.2018 12:20
реклама
Все секреты подсознания
Активируй весь потенциал
Пора разбавить унылый контент!
Перейдешь, улыбку обретёшь, всё о хоккейной жизни тут!
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
134
подписчиков
~59
охват 1 публикации
~13
дневной охват
~2
постов / нед.
44%
ERR %
0
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
1 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Каналы, которые цитирует @anelDetox
Пирожки
Диетолог
Диетолог
Диетолог
Алматы сегодня
Lavrant
Katya_Zhogoleva
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Что помогает нам дышать🤔?
Ответ прост 🤓 - вкусный ЖИР 🥓🥪🥑🍗

Основной процесс дыхания происходит не только в момент вдоха и не заканчивается просто выдохом. Это сложный биохимический процесс, похож на Магию, потому что кислород (=газ) из воздушной среды перемещается в кровь - в жидкую среду, а углекислый газ из крови в воздух.

Это Магия происходит в наших Лёгких. ☯️ Даосы называют Легкие - командиром жизненной энергии ЦИ. Мы не можем жить, если мы перестаем дышать.

* Не будем обсуждать наличие вредных привычек 🙈- курение, малоподвижный образ жизни. Это не облегчает задачу вашим лёгким - думаю это и так понятно 😉.

Я о том, что помогает нашим лёгким осуществлять процесс 🌬 дыхания полноценно 😏🤨? И что мы можем сделать, чтобы Альвеолы были функционально готовыми к приему кислорода😉?

Ведь газообмен - поглощение кислорода из воздуха в кровь и выведение углекислого газа из крови в воздух - возможно только в полностью раскрытых альвеолах легких.

Внутренняя поверхность альвеол выстлана Суфрактантами - это поверхностно-активные вещества, которые как раз и позволяют оставаться альвеолам раскрытыми.

Это наш первый барьер иммунной защиты легких, который противодействует проникновению вирусам, бактериям и прочей заразе в наше Тело.

Что мы можем сделать, чтобы поддержать наш организм высококачественным кислородом и усилить защитный барьер?

Подсказка от меня: Суфрактанты - на 90% состоит из жиров, вернее фосфолипидов.

• Наши лёгкие стоят первыми в очереди на получение и потребление жиров.

• Именно суфрактанты обволакивают микробы и помогают Макрофагам их уничтожить.

• Отвечают за дыхание - за механику цикла вдох/выдох.

Понятно, почему наши бабушки 👵 кормили нас барсучьим жиром или молоком с топленым маслом🥛, когда мы простывали 🤒.

Включение в еду вкусных жиров:

1. это гарантия обеспечения полноценного поступления кислорода.
2. это существенно повышает нашу устойчивость к инфекциям.

Для синтеза суфрактантов - важно наличие лецитина.

Прием лецитина в виде нутрицевтика или продуктов богатых лецитином: яйца, сливочное масло, жирное мясо, горох, гречка, бобовые - лучшая стратегия для здоровья!
https://www.instagram.com/p/B-g8MIIDHOF/?igshid=14p79fxr06re1
Читать полностью
👆 данное видео показывает технику как выполняется процедура промывания носа, если вы делаете в первый раз, то начните с тёплой воды, когда слегка привыкнете меняйте на слабосоленую теплую воду - всем, Peace!
Репост из: Пирожки
режим питания не дрогнув
три дня держался но в четверг
желудок мой его оспорил
и сверг
#Детокс_для_души 19 Dec 2019, 14:16
#Детокс_для_души 17 Oct 2019, 20:18
#Детокс_для_души 14 Oct 2019, 19:15
#Детокс_для_души 14 Oct 2019, 19:15
#Детокс_для_души 11 Oct 2019, 12:22
#Детокс_для_души 11 Oct 2019, 12:22
#Детокс_для_души 25 Sep 2019, 20:37
👆 это мобильное приложение, которое поможет вам понять какие анализы надо сдавать для медицинского check-up и дающий разъяснения - рекомендую зарегистрироваться с использованием моего реферального кода 😀😍🙏
#Детокс_для_души 25 Sep 2019, 20:35
Поддерживать здоровье мне помогает приложение «ПрофилактикУм». Мой реферальный код: FBE750C7F768F928
#Детокс_для_души 23 Sep 2019, 20:10
#Детокс_для_души 10 Sep 2019, 12:38
#Детокс_для_души 19 Aug 2019, 12:29
Чем безопасно заменить сахар.

Человеку тяжело без сахара, тк быстрые углеводы - это источник удовольствия. Они стимулируют выработку серотонина, а в нашей жизни так много стрессов, что серотонин никогда не бывает лишним.

Проблема в том, что рафинированный сахар, который добавляют в продукты питания, в кондитерские изделия – это не выход. Даже если сахар модный, коричневый, тростниковый или еще какой – он вызывает привыкание. С годами вам будет требоваться все больше и больше сладости. А если учесть, что сахар сильно калорийный, не мудрено что хорошего человека становится все больше и больше.

Тут на помощь приходит стевия, экстракт которой в 300 раз слаще сахара. И — самое главное! — ее калорийность равна нулю. Стевия совсем не участвует в углеводном обмене организме и не имеет никаких ограничений для применения. Она термостойкая — то есть при готовке не разрушится и не ухудшит вкус блюда.

Главная проблема со стевией – найти свой продукт. Просто заваривать травку – идея так себе, вы получите жидкость со специфическим вкусом. Ищите максимально очищенные сиропчики.

Еще важная деталь - следите, чтобы в стевии не было других добавок — искусственных сахарозаменителей, фруктозы и проч. Тогда этот продукт надо исследовать отдельно.

Среди моих знакомых немало людей, кто полностью перешел на стевию, готовит с нею и сырники, и торты, в общем, везде, где нужна сладость.

Второй хороший заменитель сахара – эритрол. Он подойдет тем, кому стевия будет немного горчить. Эритрол не такой сладкий, но может полностью заменить сахар. И, в отличие от стевии, в нем есть немного калорий – примерно 20 на 100 грамм.

У стевии и эритрола есть еще два бонуса: от них не бывает кариеса и не вызывают вздутия живота, как сахар и другие заменители.
Читать полностью