Репост из: Откровения психолога
Дух не болеет. Задумывались ли вы об этом? Болеет тело, болеют органы, мозг, но не дух.
🙇♂ Если говорить о психосоматике, то человек болеет из-за своего разума и негативных мыслей, которые он прокручивает бесконечно в своей голове. Невыраженные эмоции, которые застревают в теле: недовольство, злоба, агрессия, сожаление о чём-то, бесконечные ненависть и зависть и многое другое, способны вызвать немалое количество психосоматических расстройств. 🙄😪🤕🤒
🚪Выход какой: во-первых, научиться выбирать мысли, которые вы потом гоняете в своей голове. Всё-таки эта ваша голова и ваши мысли. Никто кроме вас эти мысли вам в голову не внедряет. Возьмите в конце концов ответственность за это на себя!
🤔 Во-вторых, как выражать эмоции? Тут нужно постараться сделать это приемлемым для каждой конкретной ситуации способом. В одном случае, вы можете пошутить - юмор это уже в некотором смысле выражение агрессии, в другом случае прямо ответить на выпад в вашу сторону, в третьем дать по уху. Вариаций много. Зависит от обстоятельств.
Продолжение следует 👣
🙇♂ Если говорить о психосоматике, то человек болеет из-за своего разума и негативных мыслей, которые он прокручивает бесконечно в своей голове. Невыраженные эмоции, которые застревают в теле: недовольство, злоба, агрессия, сожаление о чём-то, бесконечные ненависть и зависть и многое другое, способны вызвать немалое количество психосоматических расстройств. 🙄😪🤕🤒
🚪Выход какой: во-первых, научиться выбирать мысли, которые вы потом гоняете в своей голове. Всё-таки эта ваша голова и ваши мысли. Никто кроме вас эти мысли вам в голову не внедряет. Возьмите в конце концов ответственность за это на себя!
🤔 Во-вторых, как выражать эмоции? Тут нужно постараться сделать это приемлемым для каждой конкретной ситуации способом. В одном случае, вы можете пошутить - юмор это уже в некотором смысле выражение агрессии, в другом случае прямо ответить на выпад в вашу сторону, в третьем дать по уху. Вариаций много. Зависит от обстоятельств.
Продолжение следует 👣