На днях у меня была интересная консультация. Молодой человек, очень красивый, восточной внешности узнавал о возможности придать своему лицу более «брутальный» вид: увеличить скулы, челюсть. И спросил меня, что я думаю о «мьюинге». Честно говоря, я как-то слышала, что давным-давно, доктор стоматолог, по фамилии Мью, разработал методику по «накачиванию» мышц лица. Но методика не нашла медицинского признания, и больше о ней не говорили.
Но после общения с пациентом, мне стало интересно, откуда у молодого человек информация о такой старинной методики.
Как говорится «Гугл в помощь». Было очень интересно изучить подробнее информацию о самой методике и о том, почему о ней заговорили сейчас.
Оказывается, несколько лет назад эта методика «завирусилась» сначала в американских соцсетях, а затем и во всем мире.
И так, что же такое «мьюинг» — эта методика «осознанного» положения языка и упражнений, которые якобы могут изменить черты лица, улучшить осанку, дыхание и даже решить проблемы со сном. Разработана она была Майком Мью, врачом стоматологом. Он считал, что у наших предков челюсти были крупнее и мощнее, потому что они ели твердую пищу, а сейчас люди едят мягкую пищу, поэтому челюсти меньше (отчасти это правда). Он предлагал кормить ДЕТЕЙ твердой пищей, чтоб они много жевали, и у них росла челюсть. Он проверил свою теорию на собственных детях. Кормил мальчиков жесткой пищей, а дочку мягкой. Информации достоверной нет, но есть некоторые «слухи», что у сына была красивая внешность, а у дочки чуть ли не патология лица. И тогда он понес это в массы, но его коллеги стоматологи посчитали 3 детей недостаточным количеством для подтверждения. И не приняли его методов. Все об этом начали забывать, но как-то доктора пригласили выступить с докладом на съезде мужчин - инцелов. И им «зашла» эта теория. Отсюда пошли мемы, которые разлетелись по всему миру. Но до сих пор не нашли клинических подтверждений и официального признания в стоматологическом сообществе. В некоторых субкультурах эта теория до сих пор популярна. Попробуем разобраться в этой методике.
1. Изменение формы лицевого скелета у взрослых.
Считается, что правильное положение языка может "поднять" верхнюю челюсть, изменить угол нижней челюсти и даже улучшить линию подбородка. Но! У взрослых кости давно окостенели, и изменить их форму с помощью таких упражнений невозможно.
2. Полезность мьюинга для детей.
У детей лицевой скелет ещё формируется, и правильная осанка, дыхание и жевательная нагрузка действительно могут повлиять на развитие. Однако нет данных, подтверждающих, что мьюинг безопасен и эффективен. Более того, навязывание таких методик может привести к нарушению прикуса или других проблем.
3. Решение проблем со здоровьем.
Мьюинг обещает улучшить дыхание, устранить храп и даже помочь при апноэ. Но эти проблемы, как правило, требуют комплексного подхода с участием врачей-специалистов (ортодонтов, ЛОР-врачей).
🔬 Реальность
Научных исследований, подтверждающих эффективность мьюинга, пока нет. Более того, постоянное напряжение языка и попытки изменить анатомию лица могут перегрузить мышцы, особенно височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Это может привести к боли, щелчкам и даже к проблемам с прикусом.
❗ Мой взгляд на мьюинг
Как пластический хирург, я вижу в мьюинге аналог силового фейс-лифтинга, только без контроля специалиста. Самостоятельное использование такой техники может перегрузить мышцы и суставы, не приводя к обещанным изменениям.
Изменить кости взрослого человека невозможно. Что касается детей, то любое вмешательство в формирование лицевого скелета должно происходить под наблюдением специалистов. Даже если мьюинг может повлиять на рост костей, не факт, что эти изменения будут полезны и эстетически приятны в долгосрочной перспективе.
Если вас беспокоит форма лица, прикус или другие вопросы, лучше обратиться к профессионалам. Комплексный подход, учитывающий анатомические и физиологические особенности, всегда дает лучший результат.
Берегите своё здоровье и будьте критичны к интернет-мифам!
