Репост из: Уроки Медитации
О СНАХ
#статьи_УМ
Философия йоги выделяет четыре состояния, в которых может находиться микрокосм. Они отличаются в зависимости от того, какие слои из слоев разума в данный момент работают
Джагрита – состояние бодрствования, в котором мы пребываем большую часть времени. В этом состоянии работают все слои разума: сознательный, подсознательный и, состоящий из трех слоев, сверхсознательный разум
Свапна – состояние сновидения. В этом состоянии сознание отключено, работают подсознательный и сверхсознательный слои разума
Нидра – сон без сновидений. Работает только сверхсознательный разум, подсознательный и сознательный слои отключены
Турия – это состояние, в котором все слои нашего разума растворены. Человеческий персональный разум полностью растворяется в космическом, достигается единство микро- и макрокосма. Это высокое «йоговское» состояние, которого можно достичь только при помощи длительного сфокусированного усилия
В этом посте мы остановимся на состояниях сна: свапне и нидре.
Итак, что происходит, когда мы ложимся спать? Во время сна поочередно меняются два состояния: сон со сновидениями и без них. Чем лучше физическое и психическое состояние человека, чем чище его разум, тем большую часть времени будет уходить на сон без сновидений. И наоборот, чем больше впечатлений в разуме, тем чаще происходят сновидения.
Сновидения – важный процесс очищения разума от впечатлений. Если у вас был опыт недостатка, депривации сна, то вы могли заметить, что в течение дня в голове появляются разные картинки – это как сон наяву https://vk.com/@meditation_lessons-o-sne
#статьи_УМ
Философия йоги выделяет четыре состояния, в которых может находиться микрокосм. Они отличаются в зависимости от того, какие слои из слоев разума в данный момент работают
Джагрита – состояние бодрствования, в котором мы пребываем большую часть времени. В этом состоянии работают все слои разума: сознательный, подсознательный и, состоящий из трех слоев, сверхсознательный разум
Свапна – состояние сновидения. В этом состоянии сознание отключено, работают подсознательный и сверхсознательный слои разума
Нидра – сон без сновидений. Работает только сверхсознательный разум, подсознательный и сознательный слои отключены
Турия – это состояние, в котором все слои нашего разума растворены. Человеческий персональный разум полностью растворяется в космическом, достигается единство микро- и макрокосма. Это высокое «йоговское» состояние, которого можно достичь только при помощи длительного сфокусированного усилия
В этом посте мы остановимся на состояниях сна: свапне и нидре.
Итак, что происходит, когда мы ложимся спать? Во время сна поочередно меняются два состояния: сон со сновидениями и без них. Чем лучше физическое и психическое состояние человека, чем чище его разум, тем большую часть времени будет уходить на сон без сновидений. И наоборот, чем больше впечатлений в разуме, тем чаще происходят сновидения.
Сновидения – важный процесс очищения разума от впечатлений. Если у вас был опыт недостатка, депривации сна, то вы могли заметить, что в течение дня в голове появляются разные картинки – это как сон наяву https://vk.com/@meditation_lessons-o-sne