Я за ЗОЖ!


Гео и язык канала: Казахстан, Русский


Рассказываю на своих примерах, как без вмешательства медецины привести свое здоровье в порядок! Я за ЗОЖ, а вы?


Гео и язык канала
Казахстан, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


С начала пандемии голодовки я прекратил. Но этот полезный опыт показал, что мы можем быть здоровыми, если захотим. И у наших организмов есть такой резерв, который может сам восстанавливать своё здоровье. Но каждый из нас сам принимает решение как ему жить!


Мне сухие голодовки не пошли, какого то эффекта как от влажных я не ощутил. Наоборот для меня они показались какими то болезненными. Организм на них реагировал мрачно. После выхода из влажной голодовки чувствуешь прилив сил, хочется сворачивать горы. Я начал делать ежедневные зарядки по часу, кстати практикую их до сих пор и каждый день. Уже выработал свою систему. А после сухой голодовки наоборот, если не упадок, то по крайней мере такого прилива сил не было. Хотя, когда я изучал опыт других голодающих, многие рекомендуют именно сухой вариант. Аргументируя это тем, что перестройка и очистка организма происходит быстрее и глубже.


В итоге за несколько лет выходил на разные сроки влажной голодовки. Самый большой срок - 23 дня только голода, потом сложный и длительный выход. Были ещё десятидневные, 15-ти дневные, семи дневные… . После этого я, как здесь выше рассказывал и снимал, начал пробовать комбинированные и чисто сухие голодовки.


Свои эксперименты с голоданием я начал 2015 году. Сначала это были одни сутки, вечером я легко поужинал и не ел ничего до следующего ужина, только дистиллированная вода. Мне так хотелось попробовать выйти на длительный срок, что я ещё раз через неделю повторили суточное голодание, и уже на третью неделю вышел на 10-дневный срок. Первые три дня это ад. Особенно если твоя семья живет полноценной жизнью, т.е. завтракает, обедает и ужинает. Учесть тот факт, что при готовке пищи выделяется много привлекающего запаха. Кто не пробовал - не поймёт! На пятый день приехала моя Сестренка, которая так редко радует нас своим посещением, соответственно еда для домочадцев превратилась в сплошной праздник. Я терпел!!! После первых трёх дней это даётся легче. Это была весна и все трапезы у нас походили на улице, на террасе.
Следующий раз на длительный срок я уже пошёл осенью, в октябре. 18 дней, за эти дни мы с друзьями ездили на охоту, на утку. А я ещё брал и костюм для подводной охоты (ПО). Как обычно на охоте что поймал, то и готовишь. Готовили утку в казане - шулюм. Вкусно жуть. Я голодал, мне нельзя. Нашёл выход, когда все с начинали готовить я надевал костюм и нырял часа по три - четыре, стрелял рыбку. Они ещё потом благодаря мне и рыбу жарили.


Он теплее, а лечебный эффект такой же.

Ещё "длинный выдох, короткий вдох" врачи рекомендуют *при бессоннице*. Вы заснете и не заметите как. И спать будете хорошо всю оставшуюся ночь.

Моя соседка по подъезду, чтобы не болеть, весь год *гуляет каждый день по два часа очень быстрым шагом*. Когда я ей рассказала про дыхательный метод и про соду, она ответила: "Извини, я в это не верю". И пошла гулять. Два часа очень быстрым шагом.

Мой родственник работает почти в "эпицентре". Не болел ни разу (дышал "антивирусным способом" до работы и после), но как-то пришёл домой и сказал, что болит горло. Раствор соды он во рту держать не хотел, но согласился полоскать горло. Однако терпения его больше чем на 2 минуты не хватило. Через три часа спашиваю: "Как горло?" - "Болит". Тогда я посадила его у телевизора с содовым раствором во рту, он при мне засёк время и выдержал эти 5 минут. Горло болеть перестало и больше никаких жалоб и симптомов не было. 👆💪🤗


🤗 *_Ковид очень просто и быстро лечится_* (делюсь личным опытом). Особенно в начале болезни. Без таблеток. У меня двое родственников пенсионеров весь год работали почти в "эпицентрах" , вокруг них болели все, и молодые, и пожилые, а они - ни разу. Рассказываю, как такое возможно.
👆 Для начала постарайтесь не заболеть. Но не нужно бояться больных граждан. Вообще, не нужно бояться, и маски не обязательны. Просто выходя из транспорта или из офиса пройдите по улице быстрым шагом, *5 минут дыша "антивирусным" способом*: *длинный выдох, короткий вдох* (например, на 4 счёта - выдох, на 2 счёта - вдох). Гарантия, что вы не заболеете - сутки. Проверено. Поэтому, выходя на улицу, хотя бы раз в день старайтесь так подышать. Это нужно делать так же, как моете после улицы руки с мылом.

Если вы всё же подцепили вирус, но у вас ещё пока есть силы, идите на улицу и дышите. Помните, 5 минут - это время обновления популяции вирусов. Сколько бы вы их ни выдохнули принудительно вентилируя легкие, но с оставшимися у иммунитета хватит сил справиться. И вы будете здоровы.

Если вы не можете идти гулять (сил нет или дождик льёт), воспользуйтесь *содовым раствором (на 1/3 стакана воды 0,5 чайн.ложки соды*). *Держать во рту нужно 5 минут* (не 1 минуту, и не 3 минуты!). 5 минут - время обновления популяции вирусов. Как хотите, мойте посуду, смотрите телевизор, но держите содовый раствор во рту 5 минут. Вы выздоровете. Сразу. НЕ через неделю, НЕ через 3 дня. СРАЗУ. Содовый раствор повреждает оболочку вирусов в тот момент, когда они (вирионы) появляются из больной клетки, оказываются в слизистой оболочке носоглотки и ищут здоровую клетку, чтобы к ней приклеиться. А раз повреждена оболочка вируса, он к здоровой клетке приклеиться не может. Специализируется большинство вирусов на взломе клеток носоглотки, трахей, легких.

Считаете нужным, идите к врачам. Но только оба метода помогают сразу, а здоровый человек к врачу не пойдет.

Если вы болеете уже несколько дней с температурой, подержите содовый раствор во рту (несколько раз за день) и идите гулять и дышать. Нет сил идти на улицу - дышите перед открытым окном, только машите, пожалуйста, при этом руками. *Нужна активная циркуляция крови*. Не будете шевелиться - дыхание не будет лечебным. Через три дня будете здоровы.

Если вы хотите, то глотайте таблетки. Я их не пью. И так через 3 дня будете здоровы. Если только аспирин от загустения крови (запивая молоком или заедая сыром, чтобы не раздражал стенки желудка).

Если вы уже мучались кашлем (до содового раствора и антивирусного дыхания), то вам нужно хорошо прокашляться с помощью "хугов" (опять же, без таблеток). " *Хуги*" - это когда согнутые в локтях руки поднимаете горизонтально на уровне плеч, а потом с воплем "Хуг!" резко на выдохе прижимаете к бокам локти, сжимая грудную клетку. Таких хугов нужно сделать сколько сможете. У меня больше 30-ти не получалось. После "хугов" можно жить и спать ночью спокойной. Пока есть необходимость прокашливаться, делайте "хуги".

Кроме ковида есть другие вирусные заболевания. Они лечатся точно так же. Но ковид лечится легче их всех.
Исключение составляют вирусные, вызывающие гайморит, когда вирусы проникают в пазухи носа, когда простуда сопровождается сильным насморком. Лечится содой - так же, а дышать - по-другому. Идите на улицу или откройте окно и дышите 5 минут таким образом: *только через нос 6 коротких-коротких, резких-резких выдохов* (по типу "ежика-хомячка") и *один короткий вдох, тоже через нос*. Нос отложит сразу. Сможете им нормально дышать (без капель и мазей!). *Это "антигайморитный" способ дыхания*.
Повторите несколько раз за день. Смотрите по самочувствию, что и сколько раз повторить. Но "антигайморитным" способом надо будет дышать и потом на улице при каждом удобном случае, для профилактики. Потому что риновирус, вызывающий гайморит, может долго прятаться и проявится сразу, как только вы переутомитесь или переохладитесь.

Если на улице морозы, ниже 10 градусов, то дышать " *длинный выдох, короткий вдох*" будет холодно. Поэтому дышите "антигайморитным" способом.


Когда я делал этот блог ещё о Ковиде не слышали. Теперь же нет на планете человека, который бы о нём не знал. Уже создали противовирусные препараты… Я не сторонник всякой химии в своё тело. Но это моё мнение, я его никому не навязываю. Сам лечусь вот так, как написано в этой статье. И, знаете, помогает!


Делюсь с теми, кто мне дорог!
Сделай то же самое!

*ПОСЛАНИЕ ГЛАВВРАЧА Армавира, Василия Казьмина:*

Коллеги! Эта памятка для ВАС: Ковид будет по плану ВОЗ с нами до 2024 года. Вот поэтому, если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода! Особенно полезен сосновый лес.
Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина С много в шиповнике. В декабре - январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С.
Также надо принимать витамин Д. В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином Д. Или покупайте рыбий жир. Вот тогда легко
*Чтобы оставаться в безопасности*

Препараты, применяемые в изолированных больницах:

*1. Витамин C 1000*
*2. Витамин E (E)*
*3. Посидите на солнце 15-20 минут в 10-12 ч.*
4. Ешьте одно яйцо в день.
5. Отдых/сон не менее 7-8 часов.
6. Пейте 1,5 литра воды в день.
*7. Все блюда должны быть горячими (не холодными).*

*Помните, что значение pH вируса короны варьируется от 5,5 до 8,5*

* Следовательно, все, что нам нужно сделать, чтобы избавиться от вируса, - это потреблять щелочную пищу, больше, чем уровень вируса *.

*Зеленый лимон - pH 9/9*
*Желтый лимон - 8,2 pH*
*Авокадо - 15,6 pH*
*Чеснок - 13,2 pH*
*Манго - pH 7/8*
*Мандарин - 8,5 pH*
*Ананас - 12,7 pH*
*Апельсин - 9,2 pH*

*С теплой водой лимон убивает вирус, прежде чем он достигает легких.*

Не храните эту информацию при себе, делитесь ею со всеми своими знакомыми и друзьями.

Желаю здоровья и долгих лет жизни.




Вот ссылка на пост, где рассказывается о пользе однодневного голодания. Японский врач Есинори Осуми получил Нобелевскую премию, доказав пользу однодневного голода:


Так я завариваю зелёный чай на весь день!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Всем добра и здоровье!!!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


На дня, буквально два дня назад я провёл трёхдневную мокрую голодовку. Давно планировал, но не мог никак собраться. И после этого мне друзья, зная, что я периодически голодаю, скинули вот это видео:


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Одна составляющая моего завтрака:







Показано 20 последних публикаций.

8

подписчиков
Статистика канала