Сегодня расскажу про волосы💇
🌿Многие, столкнувшись с проблемой выпадения волос, сединой и потерей привлекательного внешнего вида (сухость,ломкость,безжизненность) бегут за профессиональным уходом, вбухивают огромные деньги в маски, кондиционеры, шампуни, но результата нет!
🌿Оно и понятно, ведь проблемы с волосами (впрочем как и с ногтями) это лишь симптом, последствие того, что в организме что-то идёт не так! Организм таким образом как бы даёт вам знак.
Причин может быть множество на самом деле, самые распространенные: анемия, дефицит железа, инсулинорезистентность, проблемы с гормональным фоном (в том числе с щитовидной железой), защемление сосудов, проблемы с ЖКТ, скудный рацион (нехватка микроэлементов/витаминов/макронутриентов). Поэтому вместо покупки какой нибудь маски (которая не избавит вас от проблем) я бы посоветовала сдать анализы, проанализировать рацион, закрыть дефициты, и ваши волосы скажут вам спасибо 😉
🌿Как улучшить ситуацию с волосами?
- Усилить микроциркуляцию с помощью массажа или никотиновой кислоты (да да, все та же никотиновая кислота, про которую пост был выше), никотинка при наружном применении на кожу головы расширяет сосуды, улучшая кровообращение, таким образом улучшается поступления кислорода к фолликулу.
- Пропивать курсами микронутриентную поддержку, которая положительно влияет на волосы (в следующем посте расскажу, что можно использовать).
- Чемеричную воду также можно использовать для роста волос, к тому же чемерица отлично борется с грибковыми заболеваниями кожи головы.
- Конечно можно использовать различные масла, например репейное, но проблема в том, что аптечные масла очень низкого качества 🙈 поэтому часто можно услышать негативные отзывы.
🌿 Это не значит конечно, что нужно отказаться от уходовых средств за волосами, просто ожидать от них чуда не стоит👌
🌿Многие, столкнувшись с проблемой выпадения волос, сединой и потерей привлекательного внешнего вида (сухость,ломкость,безжизненность) бегут за профессиональным уходом, вбухивают огромные деньги в маски, кондиционеры, шампуни, но результата нет!
🌿Оно и понятно, ведь проблемы с волосами (впрочем как и с ногтями) это лишь симптом, последствие того, что в организме что-то идёт не так! Организм таким образом как бы даёт вам знак.
Причин может быть множество на самом деле, самые распространенные: анемия, дефицит железа, инсулинорезистентность, проблемы с гормональным фоном (в том числе с щитовидной железой), защемление сосудов, проблемы с ЖКТ, скудный рацион (нехватка микроэлементов/витаминов/макронутриентов). Поэтому вместо покупки какой нибудь маски (которая не избавит вас от проблем) я бы посоветовала сдать анализы, проанализировать рацион, закрыть дефициты, и ваши волосы скажут вам спасибо 😉
🌿Как улучшить ситуацию с волосами?
- Усилить микроциркуляцию с помощью массажа или никотиновой кислоты (да да, все та же никотиновая кислота, про которую пост был выше), никотинка при наружном применении на кожу головы расширяет сосуды, улучшая кровообращение, таким образом улучшается поступления кислорода к фолликулу.
- Пропивать курсами микронутриентную поддержку, которая положительно влияет на волосы (в следующем посте расскажу, что можно использовать).
- Чемеричную воду также можно использовать для роста волос, к тому же чемерица отлично борется с грибковыми заболеваниями кожи головы.
- Конечно можно использовать различные масла, например репейное, но проблема в том, что аптечные масла очень низкого качества 🙈 поэтому часто можно услышать негативные отзывы.
🌿 Это не значит конечно, что нужно отказаться от уходовых средств за волосами, просто ожидать от них чуда не стоит👌