Marine Health Отзывы

Поздравляем вас с началом священного месяца Рамадан! 🌙

Тем кто держит пост, мы желаем терпения и сил, ведь всё это делается для благой цели! Мы подготовили для вас советы, которые помогут вам легче перенести пост.

✔️ Убедитесь, что ваш последний прием пищи перед началом поста богат белками и углеводами, чтобы дольше оставаться сытым. Также важно пить достаточно жидкости во время перерывов между постом, особенно после захода солнца и перед рассветом.

✔️ Помните о регулярных физических упражнениях, но старайтесь делать их в утренние или вечерние часы, чтобы избежать перегрева.
Воспользуйтесь этим временем для углубления духовной практики, молитвы, медитации.

✔️Самый хороший совет — найдите единомышленников. Вместе справится с этим легче!

Помните, что каждый человек по-своему переносит пост, и важно слушать свое тело и подстраиваться под свои индивидуальные потребности и ощущения.
_____________________________

Сіздерді қасиетті Рамазан айының басталуымен құттықтаймыз! 🌙

Ораза ұстап жатқан жандарға төзім мен күш тілейміз, өйткені бұл уақыттың сауабы мол екені хақ! Сіздерге Оразаны жеңіл ұстауға көмектесетін кеңестер дайындап қойдық.

✔️Ауыз бекітерден бұрын ішетін асыңыз кейін тоқ жүруіңіз үшін ақуыз бен көмірсуға бай болғанын қадағалаңыз. Ауызашар мен сәресінде көбірек сұйықтық ішіңіз, әсіресе, күн батып, күн шығардың алдында бұл өте маңызды.

✔️Тұрақты түрде физикалық жаттығулар жасап тұрыңыз, алайда денеңіз қызып кетпес үшін жаттығуларды көбірек таңда және кешке жасауға тырысыңыз. Бұл уақытты рухани тәжірибе жасап, дұға мен медитация жасау үшін қолданыңыз.

✔️Ең жақсы кеңес – бірдей ойлайтын адамдарды табыңыз. Бірге өткеру оңай!

Әр адам Оразаны өзінше ұстайтыны есіңізде болсын, өз денеңізді естіп, жеке қажеттілігіңіз бен сезімдеріңізге құлақ түріңіз.

А вы знаете, что такое WELLNESS-стиль жизни и почему это очень важно, если вы хотите быть здоровы и полны сил? 🧘‍♀️

Слово WELLNESS переводится как здоровье или благополучие, но на самом деле оно несет гораздо более глубокий смысл. WELLNESS — это гармония, баланс и полноценность во всех сферах жизни – физической, эмоциональной и духовной, а значит, это осознанность и забота о себе на всех жизненных уровнях 🙏

И это не просто временный тренд, это образ жизни, который привносит благополучие и здоровье в каждый день. Это путь к саморазвитию и самопознанию, красивое путешествие по внутреннему миру и преображение внешнего.

Мы начнем с маленьких шагов и вместе пройдем этот путь к полноценной, здоровой и счастливой жизни. Будем заботиться о своем теле, правильно питаться, заниматься спортом, уделять время отдыху и поддерживать организм натуральными биологически активными добавками*

Откройте новые горизонты и попробуйте практики, которые поддержат вашу душевную гармонию и физическое здоровье! Ваше благополучие – наш приоритет! 💙

*БАД не является лекарственным средством, перед употреблением рекомендуем обратиться к врачу

Спорт – это отличный способ поддерживать здоровье и форму, но иногда мы забываем, что неправильные движения или избыточная нагрузка могут повредить наши суставы 🚵‍♀️

✔️Начинайте тренировку с легких разминочных упражнений, чтобы подготовить суставы к нагрузке. Не переусердствуйте. Уважайте свое тело и давайте ему время на восстановление после тренировок.

✔️Разнообразие в тренировках поможет равномерно распределить нагрузку между суставами.

✔️ Не забывайте о правильном питании и достаточном потреблении воды, это важно для здоровья суставов.

Отличным решение для ваших суставов станет продукт от Marine Health Artro Marine MSM.

ArtroMarine MSM — комплекс для поддержки суставов помогает укреплять и поддерживать суставы, положительно влияет на состояние волос, кожи и ногтей 🙌

ArtroMarine MSM положительно действует на все соединительные ткани организма.

Берегите свое здоровье с Marine Health! 💙

*БАД не является лекарственным средством, перед применением обратитесь к врачу.
_________________________

Спорт - бұл денсаулықты сақтаудың тамаша тәсілі, бірақ кейде дұрыс емес қозғалыстар немесе шамадан тыс жүктеме буындарымызды зақымдауы мүмкін екенін ұмытып кетеміз 🚵‍♀️

✔️ Буындарды жүктемеге дайындау үшін жаттығуды жеңіл қыздыру жаттығуларынан бастаңыз. Оны асыра алмаңыз. Денеңізді құрметтеңіз және оған жаттығудан кейін қалпына келтіруге уақыт беріңіз.

✔️ Жаттығулардағы әртүрлілік жүктемені буындар арасында біркелкі бөлуге көмектеседі.

✔️ Дұрыс тамақтану және суды жеткілікті мөлшерде қабылдау туралы ұмытпаңыз, бұл буындардың денсаулығы үшін маңызды.

Сіздің буындарыңыз үшін тамаша шешім Marine Health AstroMarine MSM өнімі болады.

ArtroMarine MSM - буындарды қолдауға арналған кешен буындарды нығайтуға және қолдауға көмектеседі, шаштың, терінің және тырнақтың күйіне оң әсер етеді 🙌

ArtroMarine MSM дененің барлық дәнекер тіндеріне оң әсер етеді.

Marine Health арқасында денсаулығыңызды сақтаңыз! 💙

*ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігерге қаралыңыз.