Вспомните хорошие моменты, которые случились с вами сегодня. Пусть это будут приятные мелочи, из которых и состоит день: вы сделали пробежку, уже маленькая победа, вкусно позавтракали, почитали или провели время в приятной компаний. Лучше записать их в блокнот. Это помогает радоваться мелочам и постепенно меняет отношение к жизни.
Также позвольте себе совершать добрые дела от сердца для близких, друзей или даже мало знакомому человеку. И не ожидайте ничего, просто zero expectations. Так как, именно это даёт вам возможность чувствовать, что вы сами контролируете свою жизнь и заслуженно достигаете новых вершин. А если случается удача, то это всегда будет приятным бонусом, который открывает новый мир успехов и возможностей.
Также позвольте себе совершать добрые дела от сердца для близких, друзей или даже мало знакомому человеку. И не ожидайте ничего, просто zero expectations. Так как, именно это даёт вам возможность чувствовать, что вы сами контролируете свою жизнь и заслуженно достигаете новых вершин. А если случается удача, то это всегда будет приятным бонусом, который открывает новый мир успехов и возможностей.