Как здоровый сон влияет на кожу: отражение красоты и здоровья
Здоровый сон играет ключевую роль в уходе за кожей, помогая ей оставаться молодой, здоровой и сияющей. Рассмотрим, как недосыпание может повлиять на состояние вашей кожи и какие простые шаги помогут улучшить качество сна.