Telegram-каналы о здоровом образе жизни
▸Бодибилдинг & Фитнесс◂
@Bodybuildding
Канал с полезными советами и рекомендациями для тех, кто ведет или хочет начать вести здоровый образ жизни. Лучшие упражнения, рекомендации по питанию, ПП-рецепты и порция мотивации.
90/60/90
@ln906090
Канал о здоровье и красоте, правильном питании и спорте. Рекомендации по упражнениям, советы по питанию.
Бегать просто
@runforhealth
Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни. Авторы — многократные айронмены.
Полезных статей на канале уже довольно много, есть удобная навигация, благодаря которой можно найти тему, подходящую именно вам.
Скоромный
@Skoromnyy
Авторский канал Андрея Скоромного. Ежедневно публикует научные статьи со ссылками на исследования о спорте, спортивных добавках, нутрициологии. Разоблачает мифы о ЗОЖ, делится крутыми тренировками.
Фитнес клуб
@fitnesc
Telegram-канал, с которым становишься стройнее. Авторы ежедневно предлагают множество ПП-рецептов, различные тренировки и советы по их исполнению.
▸Бодибилдинг & Фитнесс◂
@Bodybuildding
Канал с полезными советами и рекомендациями для тех, кто ведет или хочет начать вести здоровый образ жизни. Лучшие упражнения, рекомендации по питанию, ПП-рецепты и порция мотивации.
90/60/90
@ln906090
Канал о здоровье и красоте, правильном питании и спорте. Рекомендации по упражнениям, советы по питанию.
Бегать просто
@runforhealth
Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни. Авторы — многократные айронмены.
Полезных статей на канале уже довольно много, есть удобная навигация, благодаря которой можно найти тему, подходящую именно вам.
Скоромный
@Skoromnyy
Авторский канал Андрея Скоромного. Ежедневно публикует научные статьи со ссылками на исследования о спорте, спортивных добавках, нутрициологии. Разоблачает мифы о ЗОЖ, делится крутыми тренировками.
Фитнес клуб
@fitnesc
Telegram-канал, с которым становишься стройнее. Авторы ежедневно предлагают множество ПП-рецептов, различные тренировки и советы по их исполнению.