Что такое АСМР и для чего полезно смотреть и слушать АСМР видео?
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) — это феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям.
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.
🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
По словам зрителей, от просмотра видео в жанре АСМР они получают эффект наслаждения, успокоения, расслабления. Кроме того, такие видео помогают справиться с тревогой, паническими атаками, расслабиться и заснуть.
✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️
Так же это явление может снизить уровень стресса, улучшить настроение и качество сна. Реакция на АСМР индивидуальна. Некоторые испытывают глубокое расслабление и часто засыпают во время просмотра или прослушивания АСМР-контента.💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤