Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

@anabala_kz

Channel's geo and language: Kazakhstan, Kazakh

Category: Family & Children

❣️ Отбасыға арналған кеңестер
"Активнее" отырыңыздар ❤️

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Kazakhstan, Kazakh

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

5 Feb, 22:54

От кaшля - лист кaпусты нa грудь

✔️ Εсли кoгo-тo из члeнoв мoeй сeмьи нaчинaeт дoнимaть кaшeль, никoгдa нe покупайте в aптeкe лeкaрствa.

Бeрем кaпустный лист, oпускaем eгo нa 1-2 минуты в кипящую вoду, зaтeм нaмaзывaем мeдoм и нaклaдываем на гpудь (пpи сильном кашле - два капустных листа, один на гpудь, втоpой - на спину).

Облегающая футболка хоpошо деpжит лист всю ночь. А наутpо от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие.

3-5 ночей - и пpостудного кашля как не бывало

383 0 9 4

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

4 Feb, 14:44

Эти продукты понижают риск тромбоза

▫️Миндаль
Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е.

▫️Киви
Ежедневное употребление 2-х киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%.

▫️Куркума
Всего 7 граммов в сутки этой специи (примерно чайная ложка) способны уменьшить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%.

1.1k 0 7 7

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

3 Feb, 11:50

Польза чернослива

✔️ При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде.

✔️ Удивительное открытие: чернослив помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, в нём присутствуют зола и сорбитол, обладающие способностью выводить токсины.

1.4k 0 10 18

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

2 Feb, 18:36

Вино может принести пользу

Исследования показали:
— Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового.

— Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости.

— Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные процессы во всем организме.

1.8k 0 18 13

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

31 Jan, 12:49

Зачем нам нужен цинк

Традиционно цинк известен как средство для красоты ногтей, волос и кожи.

✔️ Цинк - основной микроэлемент, который:

• обеспечивает хорошее настроение и память, уменьшает депрессию и тревогу;
• снижает риск образования жировых бляшек в сосудах;

• активирует работу иммунной системы;
• контролирует уровень сахара;

• является антиоксидантом - защищает клетки от разрушения вредными факторами;
• отвечает за вкусовое восприятие, остроту зрения и обоняние.

2.4k 0 12 22

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

30 Jan, 15:52

Какие сухофрукты улучшат ваше здоровье

Сухофрукты — не только отличная замена сахара, но еще и польза для здоровья:

👉🏻Чернослив. Улучшает работу ЖКТ, зрение, снижает артериальное давление.

👉🏻Финики. Улучшают работоспособность головного мозга.

👉🏻Курага. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

👉🏻Изюм. Эффективный натуральный антидепрессант.

👉🏻Инжир. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему, а также является хорошим слабительным средством.

2.5k 0 19 28

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

15 Jan, 11:13

6 рецептов с содой

1. Сода, растворенная в молоке — лучшее средство для смягчения кашля. Разведите 1 ч.л. соды в 1 л кипящего молока и принимайте на ночь.

2. При кашле — ингаляции с содовым раствором - 1 ст.л. соды на 1 л кипящей воды.

3. От боли в горле — 2 ч.л. соды на стакан теплой воды. Полоскать 5-6 раз в день.

4. От насморка — закапайте в нос несколько пипеток содового раствора, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру повторять 2-3 раза в день.

5. При конъюнктивитах — промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз.

6. От аритмии — внезапный приступ можно прекратить, приняв ½ ч.л. соды, разведенной в воде.

5.6k 0 58 36

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

29 Dec 2024, 13:06

Болят суставы? Попробуйте это средство!

Народные рецепты отлично справляются не только с простудой, но и с болью в суставах ☝🏻

👉🏻Рецепт:

— 1 cт. лoжка coли кpупнoгo пoмoлa
— 1 л вoды
— 100 мл 10 %-гo нaшaтыpнoгo cпиpтa
— 10 г кaмфopнoгo cпиpтa

Смешайте все ингредиенты, взболтайте до появления белых хлопьев. А затем взбалтывайте до тех пор, пoкa хлoпья не иcчезнут.

Делайте примочки с этой микстурой на сустав, положив сверху кoмпpeccную бумaгу или цeллoфaн, и укутaйтe. Достаточно 2-3 раз в день, чтобы боль отпустила 🙏🏻

7k 0 50 23

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

29 Nov 2024, 17:47

Острое поднимает настроение

— Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.

— К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают.

9.6k 0 18 67

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

26 Nov 2024, 17:11

Ромашка для печени

1 ст. л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером.

Ромашка хорошо помогает при болях в печени, снимает спазмы, оказывает успокаивающее действие на весь организм.

8.9k 0 24 38

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

22 Nov 2024, 19:12

Можно ли хранить хлеб в холодильнике?

Лучше не надо. Температура в основной камере — от 2 до 8°, в таких условиях хлеб быстрее всего теряет влагу и черствеет. Еще хлеб хорошо впитывает запахи, и сохранить его первоначальный аромат скорее всего не получится.

Лучше всего хранить хлеб при комнатной температуре 20–25° и в морозильной камере при минус 18–20°. В морозилке хлеб может храниться до трех месяцев. Главный секрет свежести: замораживать нужно именно свежий хлеб.

8.7k 0 9 35

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

20 Nov 2024, 17:05

Каких витаминов не хватает вашим волосам

Наши волосы нуждаются не только во внешнем уходе, как например маски, шампуни и так далее, но и также во внутреннем

Напитайте ваши волосы силой и здоровьем, последив за уровнем витаминов в вашем организме:

👉🏻Витамин В3. Поможет избавиться от ломкости и сухости.

👉🏻Витамин А. Придаст волосам эластичность и блеск, предотвращает выпадение, а еще отлично справляется с перхотью.

👉🏻Витамин В6. Еще один верный союзник в борьбе с перхотью.

👉🏻Витамин В9. Он пригодится тем, кто хочет побыстрее отрастить длинную косу

7.6k 0 27 17

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

19 Nov 2024, 17:13

Почему нельзя пить кофе на пустой желудок

✔️ Дискомфорт в желудке. Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма. Принимая на себя удар первым, желудок как и полагается выделяет соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости.

— Уменьшает уровень кортизола. Выпитое натощак кофе может нарушить ваш циркадный ритм. Проще говоря, по утрам ваше тело выделяет кортизол, это помогает вам чувствовать себя бодрым и активным.

— Выводит важные минералы. Cпособствует выведению из организма кальция, калия и магния.

— Повышает тревожность. Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию «борись или беги». Он обеспечит вам учащенное сердцебиение, потливость и состояние тревоги.

5.9k 0 30 26

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

17 Nov 2024, 16:25

00:02

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

4 способа убрать слизь и мокроту

Любите обращаться к народным средствам? Что ж, есть некоторые проверенные и эффективные способы:

1️⃣Мед и лимон. Укрепит иммунитет и будет бороться с бактериями и воспалением в организме.

2️⃣Яблочный уксус. Пары чайных ложек в течение дня достаточно, чтобы подавить повышенное отделение мокроты и нормализовать баланс рН.

3️⃣Куркума. Она содержит в себе вещество куркумин, которые обеспечит противовоспалительное и противомикробное действия.

4️⃣Имбирный чай. Имбирь — ингредиент, созданный для здоровья. Успокоит болевые ощущения в груди и в горле, а также высушит слизь и мокроту.

5.4k 0 43 25

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

16 Nov 2024, 15:43

00:01

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Как бороться с грибками?

Главное – привести бактериальную флору в состояние баланса.

Чрезмерный рост грибков – часто результат других проблем со здоровьем, включая несбалансированную работу щитовидной железы, дисбактериоз кишечника и стресс.

При фармакологическом лечении используют нистатин (в основном при микозах полости рта), флуконазол, а при тяжелом или осложненном течении грибковой инфекции – амфотерицин В.

Как и при бактериальных инфекциях, могут помочь травы и биодобавки – аллицин, монолаурин, активированный уголь, масло орегано, экстракт грейпфрутовой косточки.

5.5k 0 14 13

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

11 Nov 2024, 17:37

Про увлажнитель воздуха

Нормальная влажность воздуха – это от 30% до 60%, но зимой, особенно с отоплением, она может опуститься до 15-20%.

Живя в таких условиях, воздух становится таким сухим, что даже руки без перчаток начинают шелушиться и трескаться, не из-за мороза, а именно из-за отсутствия влаги.

▪️С этой сухостью связаны неприятные последствия: постоянная вялость, сонливость и усталость, сухая кожа, частые проблемы с кожными заболеваниями, заложенность носа, першение в горле, сухость глаз и носа, усталость глаз, а также повышенная чувствительность к частым болезням из-за неувлажненных слизистых.

▪️Особенно сильно сухой воздух влияет на детей, у которых обмен веществ происходит быстрее, и они быстро теряют влагу. В детской комнате оптимальный уровень влажности должен быть около 60%.

Чтобы избежать этих неприятных последствий, я познакомился с увлажнителем воздуха. Теперь он всегда рядом, готовый включиться, как только влажность опускается ниже 30%.

6.6k 0 5 15

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

8 Nov 2024, 16:28

00:03

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Хотите быстрее похудеть? обратите внимание на говяжью печень

Печень разгоняет обмен веществ, повышает иммунитет, восстанавливает работу нашей собственной печени. Главное, чтобы она была свежая.

🐄 У свежей качественной говяжьей печени темный цвет, ровный, гладкий и блестящий срез, а если надавить на поверхность, она быстро восстанавливает форму, упругая.

6.7k 0 9 34

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

8 Nov 2024, 11:50

Mabrem
Қолтықтан аяқтан иіс шықса әсерлі кореялық өнім. 1 аптада иістен құтыласыз 👍 Отзывтар инстаграмда
http://instagram.com/korei_sprei

Купить

6.7k 0 5 15

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

5 Nov 2024, 17:31

Избавляемся от трещин на пятках

🍋 Вазелин и лимонный сок

Поместите ноги в теплую воду на 15 минут.
Затем высушите их. Смешайте по одной чайной ложке вазелина и лимонного сока. Натрите этой смесью пятки.

На ночь наденьте хлопчатобумажные носки или полиэтиленовые пакеты и сверху еще пару шерстяных носков. Смойте утром.

🔆 Парафин

Возьмите немного парафина и смешай его с кокосовым маслом. Подогрейте смесь в кастрюле на медленном огне, пока воск должным образом не растопится. Затем дайте ему немного остыть и нанесите на ступни.

Чтобы добиться отличного результата, применяйте парафин перед сном. Не забудьте надеть пару теплых носков.

С утра хорошо вымойте ноги.

6.7k 0 34 26

Полезные советы | Пайдалы кеңестер 2025

4 Nov 2024, 17:08

Что делать, если у человека резко упало давление

Поверьте, даже у здорового человека иногда может случиться сбой — внезапно подскочить или упасть давление.

❗️Если произошла такая ситуация, когда давление резко упало и показатели колеблются от 60/30 до 70/40 или даже ниже, то нужно обязательно вызвать скорую помощь.

Пока едет скорая, нужно помочь пациенту. Если он без сознания, то первое, что стоит сделать, — перевернуть человека на правый или левый бок, чтобы он не задохнулся своей слюной и язык не перекрыл доступ кислорода.

Если пациент в сознании, но состояние вялое, то можно дать ему крепкого сладкого чая, соленый огурец, сыр — это моментально повысит давление.