Жақсы әдеттер тізімі:


🦋 Денсаулыққа қатысты жақсы әдеттер:
- сапалы ұйқы;
- дұрыс тамақтану;
- спортпен айналысу;
- дұрыс ойлану.

🦋 Өнімділікті арттыратын әдеттер:
- уақытыңды жоспарлау;
- мақсат қою;
- істерді маңыздылығына қарай бөлу;
- фокус қоя білу;
- “жоқ” деп айта білу.

🦋 Жеке тұлғаңды дамытатын әдеттер:
- ерте тұру;
- кітап оқу;
- тіл үйрену;
- күнделік жазу;
- подкаст тыңдау;
- үйді таза, жинақы ұстау;
- қаржылық сауаттылықты білу;
- музыкалық аспапта ойнай білу;
- саяхаттау.

🦋 Қоғамдық әдеттер:
- адамның атын ұмытпау;
- адамдармен әңгімелесу, араласу;
- әзілдесу;
- қоғамдық шараларға қатысу;
- жақсылыққа шақыру.