чертоги моего разума


Channel's geo and language: Kazakhstan, Russian
Category: Blogs


chae chae chae

Related channels

Channel's geo and language
Kazakhstan, Russian
Category
Blogs
Statistics
Posts filter


зависим 😔😀


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Back then, the colors seemed sooo different… 😀


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
love 🥹


🙂‍↔️😍


с первым днем зимы 🙂‍↔️


Бу! Испугался? Не бойся, я друг 👽

Классно отдохнул после 4 мидок подряд за 5 дней 🥹🫂

последний рывок в виде файнала летс гоуу




Было дело 😔🥹


мне так честно жаль что пропустил два старта в этом году

лайкк очеень сильно хотел участвовать, всё продумал и всё купил но в конце вышли другие планы, где их ну нельзя отменить 😔

пришлось отменять билеты, предупреждать организаторов что не смогу быть пейсером и просить друзей забирать за меня стартовый пакет (в конце только узнал что стартовый пакет стоил 60к~ хахахха)

ну что было то было, с новыми силами и целями буду ждать следующий год! 🐕


завтра будет Астана сити марафон, Московский марафон, Чикаго марафон и какой же я лох, не смогу в лайве посмотреть забеги 😔


😀😀🥊🥊


сегодня что важно, я понял что мне делать дальше и на какие забеги готовиться, понял я это после разговора с Азаматом Устемировом(тренер)
фак марафон! рановато мне еще, как укреплю мышцы, тогда мб можно :)

будем на скорость бежать,
5км, 10км и 21км!

Обожаю воскресенье, всем хорошо отдохнуть, и потихоньку настроиться к второму парту семестра 🤍


пробежал 🙂 хехе
(соскучился по дайхарду 🥹)


какой выбрать темп? срочно
Poll
  •   5:00 терпимый, удержусь на 21км
  •   4:30 будет рискованно, хз удержусь ли я на 21 км, высокий пульс + олип келем
24 votes


Recovery run 🤩

Радуемся погоде, думаем о новых целях и хорошо едим ❤️‍🩹

Как вы проводите дни?


🔒 IN

4:19:47 -> 3:48:47 🥳🤩

Marathon PB


🥹🥹


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Друзья, хочу сказать огромное спасибо за все ваши тёплые поздравления! Так классно осознавать что есть же рядом близкие люди, безмерно рад :) Удачи на экзаменах и всем добра 🙂

(а сейчас иду праздновать соло 😼)

19 last posts shown.