Type to search
Advanced channel search

Подписчик почти даром

Запусти рекламу с ценой подписчика от 3 руб
img
ad

Делай от 1к подписчиков ежедневно

Подключайся к рекламной платформе и расти свой канал
img
ad

Тонна живых подписчиков по 15р

Подключайся к рекламной платформе и расти свой канал
img
ad

Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

@qorzhynym
Channel's geo and language: Kazakhstan, Kazakh
Category: Blogs

ЖЕКЕ ДАМУ/ӘДЕТ ҚАЛЫПТАСТЫРУ

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Kazakhstan, Kazakh
Category
Blogs
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

28 Jan, 13:26

Open in Telegram Share Report
Планнердің сатылымы бүгін БІР КҮНГЕ ашық😍.

Күнделік жайлы толығырақ сторидан, не “Планнер” актуальный-дан біле аласыз. Бағасы: 2790тг😍

Тапсырыс үшін, төмендегі сілтемемен вацапқа жазыңыз:
https://wa.me/message/VKPUHIJK4TZMO1
538 0 0 14
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

26 Jan, 19:01

Open in Telegram Share Report
2025 жыл, қаңтардың соңғы жексенбісі бүгінмен тәмам.

Бір жағынан, ай тым жылдам өтті, не істеп, не қойғанымызды ұқпай қалдық. Екінші жағынан, бір айда біраз тірлік бітті. Өзімізді жақсарта алдық, я жақсаруға алғашқы қадамдарымызды жасадық. Кішкене болса да, әрбір жеңісімізді құрметтеуіміз керек. Әрекеттерімізден пайданы іздеп табуымыз керек🙏🏻
810 0 2 59
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

23 Jan, 18:27

Open in Telegram Share Report
Демалысты бірінші орынға қою - бұл міндетті түрде жалқаулық емес, бұл тәртіптің бір бөлігі. Демалған ақыл-ой - өткір, демалған дене - күшті, демалған рух - табанды.

Дисциплинасы мықтылар біледі: нағыз прогресс қашан тоқтап, демалу керегін білген кезде болады. 💤💪
1.2k 0 3 52
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

20 Jan, 18:56

Open in Telegram Share Report
“Подписчиктер” заманында, көшбасшы бол! Өзіңнің ерекше қасиеттеріңді қабылдап, сонымен мақтан, сонымен ерекшелен! Бәрі көптің артынан ере алады, бірақ алдында болу ерлікті талап етеді.
1.4k 0 2 52
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

16 Jan, 18:36

Open in Telegram Share Report
Таңертең ұйқыдан тұрғаннан кейінгі жасалатын ең алғашқы әрекет күніңізге тон береді. Таңды қалай бастасаңыз, күніңізді солай өткізесіз. Сол үшін алғашқы әрекетті дұрыс таңдау маңызды. Ұйқыдан тұра салып, телефонды қолға алу осы мүмкіндікті ысырап қылғанмен тең.
2k 0 5 79
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

15 Jan, 19:35

Open in Telegram Share Report
Менің сүйікті сөзім: “How you do anything is how you do everything”.

Қазақша: “Кез-келген бір істі қалай істесең, барлығын солай істейсің”.

Бұл сөз маған тіпті ең маңызды емес дейтін тірлігімді тиянақты орындауға мотивация береді. ✨ Себебі, бір затты сылбыр істесем, жалпы, кез-келген іске сылбыр қарауым мүмкін деген сөз…
2k 0 11 61
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

13 Jan, 19:07

Open in Telegram Share Report
Джимс Клир айтады: екі күн қатарынан әдетті қайталауды өткізіп алма. Себебі, әрбір қайталаған әрекетің, сен болғың келетін адамға берген бір дауысың. Егер айдың аяғында 50%-дан артық дауыс жинасаң, онда жеңіске жеттің деген сөз🙏🏻
1.8k 0 8 69
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

10 Jan, 18:24

Open in Telegram Share Report
Жаңа әдет қалыптастыру үшін орта есеппен 66 күн қажет деп жазыпты бір ғалым. Сөйтсем, бұл тұжырым мен оқыған Лондон университеттік колледжінің 😍зерттеушілермен анықталған екен. Зерттеулерін оқыдым.

Бұл санға сенуге келмейтініне көз жеткіздім. Өйткені бұлар шектеулі әрекет түрлерінің қанша уақытта әдетке айналатынын зерттеген. Және солардың орта есебін көрсетеді. Бірақ әрқайсысымыз әртүрліміз және әртүрлі әдет қалыптастырғымыз келеді ғой. 
 
Менің тұжырымым - әдеттің қалыптасу уақыты сол әрекеттің қиындылығына, және ең бастысы, қаншалақты қайталанатынына байланысты!
2.1k 0 1 48
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

9 Jan, 16:01

Open in Telegram Share Report
"Үш күнде адам көрге де үйренеді" дейді ғой. Қорқынышты мақал. Бірақ мақал😅
 
Мидың 🧠 пластикалығы немесе жалпы адамның бейімделгіштігі оған ең қиын деген әрекеттерге де үйреніп кетуіне мүмкіндік береді. Мида жаңа нейрондық жолдар ⛓️‍💥құрылып, біз оны әдет деп атаймыз. Бұл дегеніміз, тәртіп пен табандылықтың арқасында сіз дұрыс әдеттерді тиімді түрде қалыптастыра аласыз. Ал бұл ұзақ мерзімді өзгерістерге әкеледі. 😍Сондықтан, қазір қиындық сезінсеңіз, дұрыс жолда екеніңізді біліңіз. Меже жақындап, бір кезде бұл әрекет оңайлап, пайдалы әдетке айналғанын көресіз!
1.9k 0 3 56
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

7 Jan, 18:33

Open in Telegram Share Report
Мотивация жақсы, бірақ ол әркез жеткілікті бола бермейді. Ұзақ мерзімді прогресс негізінен тәртіпке (дисциплина), дәйектілікке және нақты жоспарлауға байланысты болады. Мотивация бастапқы әрекетті тұтандырса🧨, тәртіп сіздің кейінгі қозғалысыңызды қамтамасыз етеді. Бірақ, біз білеміз ғой🤩, ӘДЕТ тәртіптің шырқау шегі🗻.
1.9k 0 4 56
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

3 Jan, 18:44

Open in Telegram Share Report
Жауапкершілікті алу деген - дәл қазіргі өміріміздің жағдайына тек өзіміз жауапты екенімізді түсіну. Қаржылық жағдай, денсаулық, отбасы-достармен қарым қатынас, жұмыстағы жетістік - бәрі-бәрі. Болашақта да өмірімізде қандай өзгеріс болса оған жауапты өзіміз.

“Ананың кесірі”, “мынау болмағанда, “ол бүйтпегенде” дейтіндер жауапкершілікті мойындай алмайтындар. Оларға өзгеру қиын болады(
2.4k 0 10 71
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

2 Jan, 18:16

Open in Telegram Share Report
Жаңа жылды өмірімізге жауапкершілік алумен бастайықшы?

Меніңше, өмірінде болып жатқан ӘР нәрсеге ЖАЛҒЫЗ жауапты - ӨЗІ екенін түсінген адам өмірін өзгерте алады. Иә?
2.3k 0 8 74
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

31 Dec 2024, 21:25

Open in Telegram Share Report
Құрметті менің алтын оқырмандарым✨, жаңа жыл құтты болсын😘
2.2k 0 0 62
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

25 Dec 2024, 18:06

Open in Telegram Share Report
Мақсаттар қою — жетістікке жету жолын картаға түсіру сияқты.

Картаңыздағы жол әрдайым тегіс болмауы мүмкін. Бірақ әрбір төпешік пен шұңқыр өсуңіз бен үйренуіңізге негіз болады. Шындығында, нағыз нәтиже мақсатқа жетуіңіздің өзі емес, соған жету жолында тұлға ретінде өсуіңіз. 💪

Алға ұмтылыңыз✨
2.6k 0 7 55
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

21 Dec 2024, 17:26

Open in Telegram Share Report
Жағды өзгерте алмасақ, өзімізді өзгерту қалады…

Екі ой: қиын жағдайға тап болсақ, оған жауапты өзіміз. Тек өзіміздің қабылдаған, не қабылдамаған шешімдеріміздің есебінен қиын жағдайға тап болдық.

Екіншісі, ол жағдайды өзгерте алмасақ, өзімізді өзгертуден басқа амал жоқ.
2.8k 0 7 32
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

20 Dec 2024, 17:05

Open in Telegram Share Report
Ең үлкен құпия 🤫

Күн қалай басталса, солай жалғасады. Сол рас болса, онда бұл фактты қолдану керек. Ұйқыдан тұра салысымен телефонды қолға алудың орнына бір пайдалы іс істеуді әдетке айналдырмаймыз ба? Қалғанын осы ереженің жетегіне қалдырамыз.
2.4k 0 7 55
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

19 Dec 2024, 10:17

Open in Telegram Share Report
Жаңа жылға орай [жаңа жылды дұрыс ниетпен бастасын деп], планнерлеріме 25% жеңілдік жасап отырмын🤯. Бағасы небәрі 2790тг😍.

Тек бүгін ғана сатылымды 1 күнге ашып отырмын. Тапсырыс беріп үлгерсеңіздер, жаңа жылға дейін қолдарыңызға жетеді🙏🏻. Тапсырыс үшін жоғарыдағы сілтемемен вацапқа жазуларыңызға болады.
2.2k 0 0 17
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

19 Dec 2024, 10:17

Open in Telegram Share Report
2.1k 0 0 3
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

18 Dec 2024, 15:31

Open in Telegram Share Report
Уақытымды аяймын…

Кезінде біраз заттар бастап (корей тілін үйрену, скрипка, пианино, тағы бірнеше жоба) соңына дейін жеткізбедім. Қазір ойласам, соларға біраз уақыт құрттым ғой. Босқа кеткен уақыт сияқты көрінеді. Соларды қазіргі күнге дейін істесем, қазір корей тілінде🇰🇷 еркін сөйлеуші ма едім? Пианино🎹 мен скрипканың🎻 құлағында ойнаушы ма едім?

Менде қазір ереже: жаңа істі бастамаймын. Бастадым ба соңына дейін жасаймын🙏🏻
2.1k 0 5 77
Qorzhyn (Арнұр Қадылбеков)

11 Dec 2024, 16:41

Open in Telegram Share Report
Бүгінгі күнмен өмір сүру…

Қанша ойшыл, қанша философтың берген кеңесі бұл. Бірақ қалай болашақты уайымдамай, одан жеміс күтпей өмір сүре аламыз???

Болашақ біздің қолда емес. Бірақ бүгін, дәл қазіргі сәт қолымызда. Және дәл осы сәттегі біздңң шешімдеріміз келесі сәтті, ертеңіміз бен болашағымызға жол ашады ғой. Онда қазіргі сәтпен өмір сүрейік😍
2.3k 0 6 61
20 last posts shown.