2️⃣ Так уж мы устроены, что бессознательно тянемся к знакомому. В том числе, к знакомым триггерам и знакомым внутренним динамикам. Одна из вещей, которая меня спустя почти десять лет в профессии не перестает поражать, это та скорость, с которой психика “обсчитывает” другого человека, за доли секунды распознавая, будет ли здесь нечто знакомое для проживания. Как бы вы ни старались рационализировать свой выбор терапевта, все равно часть выбора будет сделана без вашего осознавания в пользу чего-то знакомого - причем вы можете так и не узнать, чего именно, даже годиков за пять-семь-десять терапии. (Хорошая новость в том, что вам не обязательно это узнавать, чтобы терапия для вас работала).

Возможно, ваш терапевт в своей жизни страдает от того, что не может слезть с эмоциональных качелей - очень похожих на те, на которых качался кто-то важный из вашего прошлого. Или у него есть беспощадная к слабости и жестокая внутренняя часть. Или ненасыщаемая черная дыра, нуждающаяся в постоянной валидации - список можно продолжать. Что бы там ни было, повторю: ваш терапевт долго учился тому, чтобы справляться с этим не за ваш счет, и уметь жить работать так, чтобы это не навредило его клиентам. Так что за месяцы или года терапии вы можете даже не заподозрить, что что-то такое у вашего терапевта есть.

А можете заподозрить. Во-первых, в силу того, что терапевты - живые люди и иногда совершают ошибки: ну, скажем, однажды ваш терапевт сорвался и выдал оценочное суждение о каком-то вашем поступке. Во-вторых, даже если на уровне действий ваш терапевт годами корректен и безопасен, вы можете почувствовать “рябь на воде”: что-то в вас резонирует с чем-то в терапевте и вы можете уловить отзвук его боли, злости, тревоги. Так бывает. Это - часть процесса, который всегда происходит между двумя живыми людьми.