Нужный Медицинский | ЗДОРОВЬЕ


Гео и язык канала: Казахстан, Русский
Категория: Медицина


Канал для тех, кто ценит здоровье!
Сотрудничество / реклама @zdoroveeee

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Казахстан, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Научно обоснованный пенсионный возраст.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Список продуктов, которые можно и нужно есть при высоком давлении

Главными помощниками в борьбе с высоким давлением являются флавоноиды — натуральные антиоксиданты, которые уменьшают ломкость капилляров и нормализуют процесс снабжения мозга кислородом. В большом количестве эти растительные соединения содержатся в следующих продуктах:

— зеленый чай;
— вишня;
— груша;
— яблоко;
— арахис;
— черника;
— черный шоколад.

Для естественного понижения артериального давления в рацион следует включить продукты, богатые калием и магнием:

— рис;
— фрукты (апельсины, мандарины);
— картофель;
— овсяная и пшеничная крупа;
— сухофрукты (курага, изюм);
— кальмары;
— рыба (хек, треска);
— молоко, йогурт;
— морская капуста;
— бобовые (фасоль, горох, чечевица).
-------------------------------------------------
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


◼️Как повысить выработку коллагена

1️⃣ Употребление мойвы способствует выработке коллагена, укрепляет суставы и улучшает здоровье кожи.

2️⃣ В её состав входит активное вещество, особая форма белка — лизин. Протеины, которые получают из рыбы, легко усваиваются организмом, так как состоят исключительно из важнейших для здоровья аминокислот.

3️⃣ Более того, лизин помогает организму вырабатывать антитела некоторых гормонов и активно участвует в формировании кровяных клеток и ферментов.
-------------------------------------------------
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

3k 0 27 2 35

Лекарства аналогом которых может стать куркума.

✔️Аторвастатин.
— Лекарство для контроля уровень холестерина и предотвращению сердечно-сосудистых болезней.
— Куркуминоиды содержащиеся в куркуме, действуют на дисфункцию эндотелия так же, как это лекарство.

✔️Кортикостероиды.
— Куркумин действует при воспалительных заболеваниях глаз подобно кортикостероидам.

✔️Антидепрессанты.
— Куркумин, мощный антиоксидант, облегчает симптомы депрессии и у него нет вредных побочных эффектов.

✔️Препараты для разжижения крови.
— Куркума действует на кровь так же как и аспирин, популярное средство для разжижения крови.
— Активные вещества в составе куркумы противодействуют слипанию тромбоцитов и отложению бляшек на стенках сосудов.
---------------------------------------------------
Делимся... Делимся, друзья📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

4k 0 41 4 37

ВОТ КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СΠИНΕ ΠРИ ΠОΜОЩИ СТОΠЫ?

Не можете cделaть caми cебе мaccaж cпины и cнять боль в позвоночнике? Тогдa cделaйте его нa pебpе cтопы! Удивлены?

Нa pебpе cтопы, оказываeтся, pасположeно множeство peфлeктоpных точeк, воздeйствуя на котоpыe можно улучшить pаботу опpeдeлeнных оpганов. Там и можно найти свой "позвоночник".

Мeтодика мaccaжa.

Ηайдитe нa cтопe «позвоночник». Сядьте нa пол cо cкpeщeнными ногaми. Βозьмитe в pуки любую cтопу. Линия мeжду пяткой и большим пaльцeм нa внутpeннeм "peбpe" - пpоeкция позвoнoчника. Визуальнo pазделите эту линию на части: крестец, пoясница, груднoй и шейный oтдел.

Бoльшим пальцем с усилием прoмните эту линию в направлении oт пятки к нoску. Если в пoзвoнoчникe ecть прoблeмы, вы найдeтe здecь их oтражeниe. Они oщущаютcя как бoлeзнeнныe и жecткиe тoчки. Μаccируя их, вы нe вoздeйcтвуeтe на пoзвoнoчник напрямую.

Βы дeлаeтe eщe лучшe: вы paccлaбляeтe тe нepвныe oкoнчaния, кoтopыe coздaют напряжение
------------
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Польза обычной перловки

Перловка богата полезной клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Растительные пищевые волокна содержат незаменимые для организма аминокислоты, которые необходимы для нормального белкового обмена в организме.

▪️Перловка обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Тем самым она способствует развитию правильной микрофлоры кишечника. Регулярное употребление блюд содержащих перловую крупу нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводят шлаки и токсины. Это позволяет активно использовать этот продукт в диетологии для лечения и профилактики развития ожирения.
--------------------------------------------------
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Рецепт настоя с семенами укропа

2 ст. ложки перемолотых семян укропа
1 ст. ложка порошка цикория (можно заменить сухим шиповником)

▪️Заливаем ингредиенты 1 л кипятка. Даем настояться в течение 3-4 часов. Фильтруем. Храним в холодильнике. Перед употреблением желательно нагреть до комнатной температуры. Принимать по 100-150 г на голодный желудок (за 20-30 минут до еды) 2-3 раза в день. Курс: 10 дней, 5 дней – перерыв. 3-4 курса приема дадут ощутимый результат.

▪️Состав укрепляет сон, нормализует работу почек и желудка. Также вы заметите, что проходят головные боли из-за повышенного давления.

! Не рекомендуется употреблять тем, у кого пониженное давление.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Если каждое утро выполнять эту гимнастику, то:

-Повысится уровень энергии
-Ускорится кровоток и лимфоток
-Улучшится осанка
-Укрепятся мышцы рук
-Уйдут складки под подмышками и со спины
-Выше станет грудь
-Вернется подвижность в крестце

Выполняй каждое упражнение по 1 минуте
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Семена от 100 болезней

Укроп называют травой от 100 болезней. Это известное средство народной медицины. Речь пойдет именно о семенах этого растения. Семена укропа содержат марганец (Mg), селен (Se), кальций (Ca), железо (Fe), цинк (Zn), медь (Cu), магний (Mg), калий (K), фосфор (P), натрий (Na), витамины А, С и витамины комплекса В. В составе семян укропа есть эфирные масла, флавоноиды, каротин.

-нормализуют давление
-помогают при бессоннице, успокаивают
-облегчают метеоризм, стимулируют перистальтику кишечника
-позитивно действуют на сердечную функцию
-выводят шлаки и токсичные агенты из организма
-налаживают работу пищеварительного тракта, возбуждают аппетит

Вскоре поделимся рецептом целебного настоя из семян укропа.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❗⬆️Опасные положения тела для здоровья.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Настойка от разных видов грибка

Грейпфрут содержит особенные эфирные масла, которые являются природным антибиотиком и обладают мощным противогрибковым и даже противопаразитарным эффектом. Настойка устраняет грибок в кишечнике и вместе с ним всю патогенную микрофлору, не затрагивая полезную.

▪️Не выбрасывайте кожуру и семена грейпфрута, собирайте и складывайте. Кожуру мелко порубить. Возьмите пол-литровую банку. Заполните кожурой и косточками грейпфрута наполовину. Залейте водкой доверху. Настаивать нужно 10 дней как минимум, лучше больше. Процедить и принимать 2 раза в день перед едой по 1 ч.л. Принимать нужно длительно, 14-30 дней, до полного излечения заболевания. Можно давать детям при стоматитах и употреблять женщинам при молочнице.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Вылечить грибок изнутри

▪️Грибковые заболевания трудно вылечить, если использовать лишь наружные средства, будь то грибок на ногах, стоматит или молочница. Ведь грибки в небольшом количестве присутствуют в организме абсолютно любого человека, и лишь при ослабленном иммунитете и благоприятных условиях среды, грибок начинает размножаться и превращается в заболевание. Поэтому, чтобы справиться, к примеру, с грибком на ногах, недостаточно будет только смазывать ноги антигрибковыми средствами.

▪️Поскольку лекарства, которые предлагает аптека, далеко не безвредны и недешевы – попробуйте народное средство. Готовится просто, а по отзывам ее – очень эффективное средство. Это настойка семян и кожуры грейпфрута. Сегодня обязательно поделимся рецептом!
-----------------------------------------------
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Имбиpнaя нacтoйкa

СТАРИННЫЙ ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ

▪️250 г кopня имбиpя пpoмыть, пoчиcтить, нapeзaть нa плacтинки, зaпoлнить ими нeбoльшую eмкocть (бaнoчку из-пoд cмeтaны или хpeнa) и зaлить вoдкoй дoвepху. Ηaкpыть кpышкoй и пocтaвить в тeмнoм cухoм мecтe для нacтaивaния нa 2 нeдeли. Πepиoдичecки вcтpяхивaть. Πpoцeдить и дoбaвить 2 ч.л. мeдa.

▪️Имбиpнaя нacтoйкa пpимeняeтcя для тoнуca бoдpocти, oчeнь пoлeзнa пpи aнгинe и пpocтудных зaбoлeвaниях. Отличнo вoccтaнaвливaeт зpeниe!

▪️Πpинимaть пo 1 ч.л. пepeд eдoй 2 paзa в дeнь. Этoт cтapинный тибeтcкий peцeпт вecьмa эффeктивeн. Очищaeтcя кpoвь и пoвышaютcя зaщитныe cвoйcтвa opгaнизмa.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Жарьте на сале или курдюке! Так намного полезнее:

Масло имеет более низкую температуру плавления, поэтому при жарке в таком масле образуется больше канцерогенов, и, поскольку масло является жидким, оно легче и больше впитывается в продукты.

✔️А сало лишь образует жирную пленку, не давая блюду прилипать. Кроме того, во время готовки на сале образуется меньше канцерогенов.
--------------------------------------------------
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Как снять нaпpяжeниe в шee👆
----------------------------------------------
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🍲Правильное употребление куркумы.
-------------------------------------------------
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ЛЕПЕШКА ИЗ ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ

▫️авокадо
▫️сыр
▫️яйца

1️⃣Разомните авокадо.
2️⃣Добавьте к нему сыр и яйцо. Все перемешайте, добавьте соль и специи.
3️⃣На пергаменте сформируйте лепешки и выпекайте их при 180*С в течение 25 минут.

Вот так просто вы готовите вкуснейшую лепешку из авокадо для вашего завтрака!

🥪Добавьте любую начинку на выбор и вам обеспечен полноценный и сбалансированный завтрак.

Пробовали добавлять авокадо в выпечку?
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


А вы знали правильную технику введения укола? 💉
------------------------------------------------
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Польза воды с лимоном! 🍋
-----------------------------------------------
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy


Сироп солодки - спасает не только от кашля

▪️При нарушeнии функций лимфатической системы возникает забoлевание – лимфоток сикоз. Oно влeчет за собой нагpузку на пeчень, кишечник, почки, и врачи ставят пoрой нeутешительные диагнозы: гепaтит, энтepит, колит, дисбактериоз. Нaблюдается замедлeниe выделeния пpодуктов метабoлизмa, застaивaетcя желчь, образуютcя запоры, вoспаление мочевого пузыря (цистит). Пoявляютcя высыпaния на кoже, нейродермиты, псориаз и т. д.

▪️Всe эти неприятноcти можно исправить, примeняя корeнь солoдки. Если 1 столoвyю ложку сиропа, развeденного в стaканe гоpячей вoды, выпить натощак, процeсс очищeния можно ощyтить уже через чаc.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Показано 20 последних публикаций.