​​📅 вторник, 12 ноября. 19:30

👉 «Лекторий кочевников» приглашает на лекцию «Положительное подкрепление. Как себя хвалить, чтобы это сработало?».

🎤 Спикер: Мария Разорёнова. Практикующий психолог.

✅ При словах «положительное подкрепление» в первую очередь вспоминается собака Павлова и условные рефлексы. А мы, люди, что мы используем в качестве подкрепления своим успехам? Что мы чаще всего себе говорим? Хвалим, ругаем, указываем на ошибки, подбадриваем? Почему мы так делаем?

✅ Зачем нам нужен внутренний критик? Чьим голосом он обычно разговаривает и почему так сложно заставить его замолчать? Почему так страшно совершать ошибки? Откуда берется желание сделать все «на пятёрку», и что есть эта мифическая пятёрка? И можно ли как-то изменить эти привычные схемы?

✅ Обсудим, почему в нашей жизни так много негативных оценок и так мало похвалы. Поговорим о том, зачем вообще нужна похвала, почему мы боимся перехвалить, почему так тяжело её попросить, и стоит ли хвалить себя?

✅ Полезно ли давать себе шоколадку после выполнения скучного отчета? А если не шоколадку – то что? Что мы воспринимаем, как вознаграждение? Как настроить себе положительное подкрепление?

❗️Внимание! Наши лекции проходят в Комьюнити-центре Медеуского района.

⭕️ Адрес: проспект Назарбаева, 36 (рядом со станцией метро «Райымбек батыр»).

📍https://go.2gis.com/98mke

➡️ Лекции открыты для всех желающих без предварительной записи.

➡️ Начало в 19.30.

➡️ Записи лекций – на нашем YouTube-канале.