нежнее к себе
добрее к другим

всё работает очень просто:
уверенный в себе человек окружает себя людьми, поддерживающими его уверенность, а не подвергающими её сомнению.
тяжело продолжать восхищаться собой под возгласами непринятия.
один взгляд может ранить и окрылять.
желание быть любимым начинается с готовности давать себе любовь, которую чуткая мама проявляет по отношению к новорождённому малышу.
любовь к себе начинается с заботы о соблюдении режима сна, восполнения дефицитов в организме и отказа от пустых людей вместо отказа от сахара, глютена и казеина.
пустые люди так и останутся недоступными, жадными, эгоистичными, холодными. смысл не в том, чтобы пытаться объяснить, что с тобой так нельзя и их поведение непозволительно, смысл в том, чтобы не нарушать собственные границы в отношении себя — не нужно доказывать, что ты заслуживаешь любви. достаточно уйти оттуда, где тебе не счастливы, чтобы понять своё место.
добро, выходящее за рамки внутреннего, там и зарождается. необходимо ухаживать за ним так бережно, как за красивой Розой из Маленького Принца – прикрывать колпаком от лишнего вокруг.