TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Statistika Saralanganlar

Дела в порядке

Kanal geosi va tili: Qozog‘iston, Ruscha

Toifa: Psixologiya

Менеджмент жизни

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Qozog‘iston, Ruscha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Дела в порядке

7 Jan, 12:16

79 0 1 6

Дела в порядке

2 Nov 2023, 09:06

Онлайн дневник

Случается иногда потребность выписать мысли, поразмыслить, принять решение. Но не удобно в офисе или нет блокнота.
Погуглил что есть в сети из онлайн дневников. Ничего путного не находил последние годы.
Сегодня всплыл интересный сервис.

https://about.mindlog.app/

1. Дизайн — есть
2. Приватность — есть
3. Минималистичный редактор markdown с фокус режимом — есть

Фишка, что можно делать записи из телеги через бота.

В общем, небольшая рекомендация тем кто мыслит "на бумаге".

MindLog — личный онлайн-дневник

Твой онлайн-дневник. Поможет улучшить память, развить осознанность, организовать мысли и привести дела в порядок. Надёжно сохранит опыт и впечатления.

133 0 3

Дела в порядке

27 Oct 2023, 08:23

Попытки сделать систему "все в одном".

Люди отчаянно верят в концепцию "монолитного" решения для бизнеса.
Типа удобно же, чаты, задачи, документы, все одной ит-системе, типа Битрикс 24.

Но привлекательного в этом только сама идея.
По факту, удобнее пользоваться специализированными сервисами, лучшими на рынке.

Например, не сделают уже чата лучше телеграм, срм лучше амо (если нет спец ниша), и так далее.

И переключаться между ними нет никаких проблем. Вы же точно знаете, что за сообщением вы пойдете в мессенджер, а отправить письмо — на почту.
Когда понятно назначение системы, вы легко переключаетесь между ними.

Почему-то "зоопарк сервисов" произносят в негативном ключе, хотя это тоже стратегия, и очень работоспособная.

За чем будущее, так это за оркестрацией децентрализованных сервисов, связанных открытым api и интеграциями.

131 0 1 2

Дела в порядке

12 Oct 2023, 09:37

Как не нужно делать ботов

125 0 2 2 3

Дела в порядке

27 Sep 2023, 06:03

https://www.instagram.com/reel/CuJlxvsAYZM/

ХУДОЖНИК.ДИЗАЙНЕР.ВДОХНОВИТЕЛЬ (@mintsev_live) • Instagram reel

107K likes, 547 comments - mintsev_live on July 1, 2023: "Коуч которого мы заслужили 😂🖤 Подпишись и вдохнов�..."

141 0 0 2

Дела в порядке

3 Sep 2023, 08:53

Базовая энергия

На старте движения к большим целям и желаниям убедись, что у тебя хватит энергии тащить объем работы.

Что может помешать, особенно качественному сну, который является главным источником силы.

Вот пять часто откладываемых чек-апов в контексте здоровья организма:

1. Проверься у венеролога, бессимптомно может протекать лютая дичь в организме.
2. Исправь перегородку носа, и возможно, стафилококк.
3. Паразиты, кишечные, и даже глазные
4. Любые хронические воспаления в теле и внутренних органах
5. Проверка невропатолога / психолога. Фоновая тревожность жрет энергию как троглодит

Критерий успеха здоровой биохимии тела — хорошее настроение каждый день.

172 0 2 4

Дела в порядке

24 Dec 2022, 08:44

Оба нравятся и пользуюсь.

Теперь Букмэйт входит в подписку Яндекс.Плюс, уже экономия.

Надеюсь на удачную коллаборацию.

310 0 2 2

Дела в порядке

20 Sep 2022, 08:07

Fless dan repost

359 0 5 4

Дела в порядке

28 Jul 2022, 11:26

Александр Фридман & Регулярный менеджмент dan repost

03:04

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Об умении обустроить рабочее место

372 0 0 7 3

Дела в порядке

28 Jul 2022, 11:26

Не пишу, так респост сделаю.

Очень согласен с качеством обустройства рабочего места.
Не зря существует целый культ desk setup, где создают произведения из рабочих мест.

Раз уж там проходит треть нашей жизни, почему бы не сделать это пространство дающем ощущение радости?

Больно смотреть на специалистов в офисах, на столах заваленных бумагами, залипающими клавиатурами и прочими неудобствами.

Вот правда, если работодатель не позаботился о вашем рабочем месте, то вам нужно это принимать и соглашаться на дискомфорт?

Не стесняйтесь докупить себе удобную мышку, клаву, монитор на работу. Работаете же за ними вы, 40! часов в неделю. Уволитесь — заберете с собой, не пропадет.

326 0 0 3 4

Дела в порядке

10 Jun 2022, 19:35

Вот эта связка, кстати, даже через чур разгоняет. Влияет на засыпание и сам сон. Отказался временно.

Оптимально маленький кофе (50 мг кофеина) + 100 mg л-теанина.

320 0 1

Дела в порядке

10 Jun 2022, 18:53

RASHEV dan repost

Спи, вставай рано, растягивайся, занимайся физическими упражнениями, медитируй, ешь 1-2 раза в день.

Читай книги, думай, докапывайся до сути, ищи правду, игнорируй новости и мнения окружающих. Пропускай их мимо ушей.

Придумывай, пиши, снимай, создавай, строй, инвестируй, сохраняй и помогай. В общем, созидай.

Избегай долги, хуевые компании, проблемы с законом, плохие привычки, зависимости, споры и срачи в соцсетях.

Тогда победа будет неизбежна.

292 0 3 2 3

Дела в порядке

14 May 2022, 09:02

😏

312 0 5 2 5

Дела в порядке

14 May 2022, 08:59

Смена языка на mac и windows

Так сложилось, что я пользуюсь двумя устройствами на разных системах в течении дня.
Кто-то меняет время от времени по ходу жизни.

Переключение языков — настоящая беда, потому что сочетание клавиш разное.

Разум взбунтовался против такого насилия.

Но это поправимо. Изменить смену раскладки можно с помощь кнопки Caps lock, в mac и windows.

Как часто мы пользуемся капсом? Да никогда.

Никаких больше сочетаний клавиш, только одна.
Причем, если долго удерживать, caps работает как заведено в природе.

Прекрасное решение! Кому интересно как делать, спросите в коментах.

277 0 0 1

Дела в порядке

12 May 2022, 14:19

Ноотропы и разгон мозга | RISE dan repost

Поднять уровень энергии без стимуляторов

Забурился тут значится в тему тонких энергий… Тех, которые происходят на биохимическом уровне. Не подумайте.

С одной стороны там всё довольно просто — есть клетки, такие микро-заводы и работают они по большей части на электрогенераторах под названием митохондрии. И по сути, надо просто увеличивать количество этих генераторов и поставлять им достаточно топлива.

На деле же все очень сложно! И мне понадобится еще много времени, чтобы в этом разобраться. Но чтобы проверить ваш интерес к этой теме, я решил выпустить среднего размера тизер.

Там есть прям немного про механизм действия и подборочка веществ, которые уже сейчас можно затестить для увеличения энергии. Они по большей части без побочек.

И уже по реакции на этот материал я решу, насколько оперативно надо пилить статью непосредственно про митохондрии 🌞

Читать:

https://vc.ru/u/390308-dmitriy-rayz/420316-krolik-enerdzhayzer-vosem-nootropov-kotorye-generiruyut-dopolnitelnuyu-energiyu

Кролик «Энерджайзер»: восемь ноотропов, которые генерируют дополнительную энергию — Дмитрий Райз на vc.ru

Стать бодрее, уменьшить стресс, кайфовать от работы. И никакого кофеина.

242 0 3

Дела в порядке

12 May 2022, 14:19

В тему в соседнем паблике

214 0 0

Дела в порядке

12 May 2022, 13:48

Кофе

Не пью кофе и чай (черный и зеленый) в течении 2-3 недель.
Весь период пересмотрел кучу историй об отказе и укрепился в правильности решения.

Казалось бы, кофе это святое.

Но блин, нет. Типичное вещество вызывающее зависимость.

1. Жуткие головные боли при отказе в течении 2х дней
2. Апатия первую неделю и полный упадок сил в течении первой недели
3. Сократилось количество сна, увеличилось качество и скорость засыпания (это для меня главный профит)
4. Нет тремора, тревоги, суетного переключения внимания с дела на дело
5. Ровный фон энергии в течении дня, без откатов в сонливость

Альтернативы:
Пью травяные чаи, иногда чай матте латте.

Заказал L-theanine. Это аминокислота способствует улучшению концентрации внимания, а также расслабляет мышцы. В связке кофеин в таблетках + l-theanine повышает концентрацию не вызывая побочек кофе, только ровная работоспособность без последствий. Принимается 1 к 2

Сегодня должен приехать, завтра протестирую. А через время расскажу подробнее.

Такие дела. Возможно, решение в микродозинге, как подсказал Стас в комментариях ;)

213 0 1 10 3

Дела в порядке

1 May 2022, 17:09

Домашний телефон

Кажется, мы поспешили выбрасывать из жизни стационарные телефоны.

Гаджеты полны отвлечений. Общение с близкими, голосом по gsm или whatsapp (как правило вечером), уводит, так или иначе, в просмотры ленты и проверке уведомлений.

Почему это негативно?
1. Свет от экранов устройств ухудшает сон
2. Гипер-стимуляция новыми стимулами (интересные картинки, сообщения) ухудшает сон
3. Большие выбросы дофамина, опять же на "новизну" негативно сказываются на способности к концентрации и получению реальных достижений (получая новые дозы лайков из интернета, мозг думает что ты нереально социально успешен, и не хочет что-то делать уже в реальности)

Поэтому, стационарный телефон - это будущее.

Я бы хотел иметь возможность позвонить маме и только с ней говорить и не пялиться время от времени в экран. Или допустим, если уже ограничили доступ к гаджету на сегодня, но хочу оставаться на связи.

Аналоговый доступ к общению, это как выехать на природу, успокаивает мозг и психику.

У кого еще остались, не отключайтесь, отключиться от интернета вы уже точно не сможете.

194 0 0 2

Дела в порядке

27 Apr 2022, 12:40

Про публичные выражение мнения и творчества

Я сам прохожу такой период, и сформулировал мысли по этому поводу в статье

https://vc.ru/u/606924-oleg-batalov/411378-strah-pokazyvat-tvorcheskuyu-rabotu-i-vyrazhat-vzglyady-publichno

Страх показывать творческую работу и выражать взгляды публично — Олег Баталов на vc.ru

Интересные люди с уникальным взглядами молчат. Талантливые люди не показывают свою работу. Интеллектуалы по большей части наблюдатели. Редко комментируют, либо сухо и сдержано. Мудрые люди проходят мимо, не участвуют. Хотя могут и должны быть услышанными. Статья для тех, кто испытывает потребность в...

191 0 0 1

Дела в порядке

25 Apr 2022, 06:01

Пример вакансии здорового человека

«Как полностью удаленная команда, мы ищем кого-то, кто преуспевает с длительными блоками времени для глубокой работы, и где асинхронная форма общения по умолчанию. Не волнуйтесь — у вас будет значительное время для глубокой работы, так как у нас очень мало встреч.»

178 0 0

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

105

obunachilar

Kanal statistikasi