Совершенствуй себя


Kanal geosi va tili: Qozog‘iston, Ruscha


Полезный канал о работе над собой

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Qozog‘iston, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Научись себя исцелять🥰🥰🥰 полный кайф ♥️♥️♥️


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Стоит задуматься🙄


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
.
Смотри этот чудесный мультфильм и не теряй себя!💗
.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
"Недовольство - это состояние, сформированное восприятием .."
💙

Ещё больше интересного на канале👇

https://t.me/anardreams_soznaniye


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Стоит задуматься...


•  Читать 20 страниц в день – это 30 книг в год.

•  Откладывать 100 рублей в день – это 36 500 тысяч в год.

•  Бегать 5 км в день – это 1 825 км в год.

•  Становится на 1% лучше каждый день – это 37% в год.

▫️ Мы недооцениваем маленькие привычки.




"Открытые порталы" всегда забирают жизненные силы. Это ваши:

• неисполненные обещания
• переживания
• тревоги
• недоделанные дела
• неясные отношения
• страхи

Пока вы не очистите и не примиритесь с ними, ваши энергетические запасы будут истощаться.


Счастье — это просыпаться утром без боли в душе, теле и сердце.
Счастье — это не ждать того, кто никогда не придёт, и спокойно отпустить тех, кто хочет уйти.
Счастье — это жить настоящим, мечтая о лучшем будущем, не оглядываясь на прошлое.
Счастье — это набирать номер и быть уверенным: там ждут твоего звонка.
Счастье — видеть улыбки родных и бесконечно любимых людей.
Это — счастье.
Простое человеческое счастье.
Пусть оно будет у каждого из нас.❤️


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Если внутри — агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.
Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.
Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.
Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас.
Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать».


Простые способы как побороть лень

1. Забудь обо всем, и просто полежи.
Наш организм не может жить спокойной жизнью, ну никак. Если не можешь заставить себя работать, ляг на диван и ни о чем не думай. Работать точно захочется.

2. Сделал трудное дело – награди себя.
После больших и трудоемких работ можно себя вознаградить (купить себе шоколадку, гаджет или новый автомобиль). Величина подарка зависит от того труда, который ты вложил в выполнение дела.

3. Поставить себе цель.
Когда вы знаете чего хотите, совесть не даст вам сидеть спокойно и ничего не делать. Задумайтесь!


8 типов заботы о себе

Мы все разные, у нас разные потребности, желания и жизненные обстоятельства.

Универсальной схемы заботы о себе не существует. Каждый должен самостоятельно подобрать свой основной тип и держать их в балансе.

От чего зависит ваша забота о себе? Во-первых, от вашего типа личности — интроверт вы или экстраверт. Во-вторых, от вашего жизненного ритма и его интенсивности. В третьих, от насыщенности вашей жизни, вашего окружения и дальнейших целей. И, конечно же, от ваших текущих чувств, переживаний, эмоций.

Здесь 8 типов. Абсолютно не обязательно им следовать и делать все, предложенные идеи. Но уверена, что вы найдете идеи, которые придутся вам по душе и помогут сделать заботу о себе полноценной.




​​💭 Живите так, как считаете нужным

Многие сегодня выстраивают свою жизнь, опираясь на ожидания других людей. В любых сферах они предпочитают то, что одобряет их окружение или общество.

В итоге такие люди соответствуют ожиданиям всех — родителей, учителей, знакомых, — но сами ощущают постоянное давление. Большую часть времени они чувствуют себя загнанными в угол и несчастными.

✔️Оставайтесь верны себе
Если вы набрались смелости жить так, как хотите, вы наверняка столкнётесь с критикой и несогласием. Спокойно выслушивайте советы и чужие мнения, но, если они не совпадают с вашим, не обращайте на них большого внимания.

Так же, как у других есть право высказывать своё мнение, у вас есть право не принимать его во внимание. Вы живёте не для того, чтобы угождать кому‑то.




Фильмы , которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение

1. «Достучаться до небес»
2. «Пока не сыграл в ящик»
3. «Куда приводят мечты»
4. «В погоне за счастьем»
5. «Дневник Нимфоманки»
6. «Необратимость»
7. «Эффект бабочки»
8. «Игры разума»
9. «Гордость и предубеждение»
10. «Зеленая миля»
11. «Семь жизней»
12. «Адвокат дьявола»
13. «Области тьмы»
14. «Запах женщины»
15. «Всегда говори «Да»»
16. «Список Шиндлера»
17. «Мечтатели»
18. «Форрест Гамп»
19. «Револьвер»
20. «Бойцовский клуб»
21. «Нокдаун»
22. «Господин Никто»




​​Где ваши мысли, там и вы сами. Постарайтесь всегда быть в хорошем месте.



20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.