🔝 Как повысить самооценку?

• Перестаньте сравнивать себя с другими

• Научитесь принимать комплименты

• Восхищайтесь своими сильными сторонами

• Отслеживайте свои достижения

• Занимайтесь спортом и ходите в спортзал

• Всегда работайте над собой

• Каждый день говорите себе что-то хорошее

• Ставьте цели и достигайте их

🗣️ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.