Как вычислить часы максимальной продуктивности лично для себя

Люди, которые работают в соответствии со своими радиальными ритмами, а не сопротивляясь им, чаще более эффективны. Очень важно понимать естественные ритмы своего тела и в соответствие с ними выстраивать рабочий процесс. Для этого нужно провести немало исследований над самим собой и быть очень дисциплинированным.
Этот простой метод поможет вам организовать свой день в соответствие со своей энергией, а не временем.