Альфия Омарова | Психолог Рилив терапевт

5 осознаний после двух лет жизни в Дубае:

1. Дубай — это красиво, богато и структурно.

Для кого-то — «каменные джунгли», для кого-то — «здесь нет души». А для меня — второй дом.

Здесь всё устроено так, чтобы ты работал и развивался, без лишнего фона и суеты. Безопасно. Чисто. Чётко.
И это формирует особое мышление: либо ты двигаешься, либо остаёшься за бортом.

2. Работать приходится много.

Здесь жизнь дороже, но вместе с этим — уровень жизни и ожиданий от себя выше.

И ты не можешь «забыться». Или ты в потоке — или в выгорании.
Я часто думаю, как бы я справлялась без терапии.

Потому что здесь очень легко потерять контакт с собой в погоне за результатом.
А пока ты потеряна — деньги не приходят.

3. Финансовое мышление здесь растёт само по себе.

Ты просто не можешь оставаться в старых установках, когда слышишь, как обсуждают:

– куда выгоднее вложить,
– где открыть бизнес,
– в какую школу отдать ребёнка: британскую или американскую.
Нет разговоров «как всё плохо».

Здесь никто не жалуется — все ищут, как улучшить.
И ты растёшь автоматически. Главное — не сопротивляться.

4. Переезд не лечит старые травмы.

География не стирает обиды, вину и страх.

Если у тебя осталась боль из прошлого — она поедет с тобой.
Но есть важный сдвиг: пространство, где нет фонового давления, обнажает твои внутренние сценарии!

У меня нет ностальгии. Я не страдаю по родине, потому что у меня — внутренняя сепарация.

Но я вижу, как у многих возвращается боль. Не из-за страны. А из-за непрожитых чувств.

5. Дубай — это свобода выбора.

Этот город не удерживает. Здесь не уговаривают остаться.

Если хочешь — расти. Не хочешь — возвращайся.

И в этом — самая большая свобода: ты сама создаёшь свою жизнь.

Вопрос только в фокусе.
Если ты ищешь плохое — ты найдёшь.
Если ты ищешь хорошее — оно будет рядом.

А потом оно начнёт возвращаться к тебе в виде возможностей, людей и… денег.


💬 Ваши реакции меня мотивируют, так что жду вашей поддержки🫶🏻

Почему сложно — набрать первых 10 клиентов?!

Часть 1/3

Вы прошли обучение, освоили техники, готовы менять жизни… но клиентов пока нет. Первые 10 человек — это не просто цифра. Это самый сложный барьер, потому что он связан не только с действиями, но и с вашими внутренними страхами.

Почему это так сложно?

‼️Вы ещё не видимы

Давайте честно: клиенты выбирают тех, кого видят.

Если вы не заявляете о себе в соцсетях, не делитесь своими знаниями и боитесь показать свою уязвимость, вы остаетесь незамеченными. Даже самые опытные психологи не смогут помочь людям, если о них никто не знает.

Я помню, как долго боялась писать первый пост. Казалось, что на меня будут смотреть все, судить и критиковать. Но когда я написала о своём опыте, самым простым и искренним языком, ко мне пришли первые подписчики. Тогда я поняла: клиенты видят не идеального эксперта, а настоящего человека.

‼️Ваш внутренний критик мешает начать

Кто я такой, чтобы консультировать?

У меня мало опыта

Что скажут коллеги?

Знакомо? Синдром самозванца — верный спутник начала пути. Он заставляет думать, что вы недостаточно готовы, что нужно ещё одно обучение, ещё одна сертификация, ещё один диплом.

Но правда в том, что каждый психолог сталкивается с этим. И только через >>практику

Уже завтра начало групповой терапии, кто пропустил, кто сомневался, это ваш знак!!

Запрыгнуть в последний вагон🚊

[мои рассуждения на тему, зачем нужны социальные сети и вообще проявляться]

Сейчас время социальных сетей.

Для многих, это не понятно, сложно, потому что мы привыкли находиться в «тени» собственного Я.

Нас мало в детстве спрашивали:
- что ты хочешь?
- что любишь?
- что ты чувствуешь?

В основном это было директивное обращение. Надо, должна, обязана….

Мы так и выросли, не зная, не умея, не понимая кто мы и что хотим.

Но, возможно сейчас пришло ваше время? Скинуть всю шелуху и начать делать то, что нравиться вам?

Если вы в помогающей профессии, то социальные сети, для вас, это как лакмусовая бумажка, подсвечивает все, что спрятано, где-то глубоко и забылось.