Ваше тело - лучший помощник в любых, даже самых стрессовых ситуациях!
Просто нужно знать, как его правильно подключить!
Можно использовать незаметные или неочевидные движения.
Такие как поза фараона.
⠀
Ну, не всегда мы можем подышать по квадрату дыхания, сделать глубокий вдох и медленный выдох. Такое может еще больше привлечь внимание. И сосчитаться как – нервничаешь, стрессуешь.
А значит – не уверенны.
⠀
Неуверенность неприятна, но она может быть даже опасной, когда конфликт или, вдруг, вы оказались в ситуации «наезда» со стороны того, кому не можете дать отпор. Агрессор может решить, что вы – жертва, его добыча.
⠀
Вот тут очень кстати незаметный и потому непонятный для грубияна, отпор на уровне невербалики.
Сила позы фараона - визуально, внешне как будто ничего не происходит.
⠀
Но, вы становитесь менее заметным для агрессора😎
⠀
▫️При этом внимательно его слушаете, но не реагируете.
▫️Ваше лицо (на счет правильного направления взгляда) расслаблено и невозмутимо.
▫️Обидчик теряет с вами контакт, потому что вы не смотрите ему в глаза. Вы смотрите ему в центр лба.
⠀
Агрессор питается от ваших эмоций🔥
А вы его лишаете “топлива”.
⠀
И он постепенно сдувается! У него уходит запал, он уже не герой, не победитель, не охотник.
⠀
В этом и есть сила языка тела - влиять на события и окружающих за счет поз, жестов, движения тела.
Управлять своим состоянием и в нужный момент изменить ситуацию в свою пользу.
⠀
Нужно ли выложить сюда рилс про позу фараона?