А вы знали , что такое  понятие как  #детокс - это всего лишь маркетинговая уловка?👇👇👇👇
.

.
.
.
Что предлагаемые #диеты и бутылочки не делают никакого детокса, а просто разгружают нашу пищеварительную систему?
.
На самом деле наш #организм и так оснащен всеми необходимыми детоксифицирующими ( если можно так назвать )  выделительными системами, которые для того и созданы чтобы выводить все вредные вещества из организма через #печень , #почки и #кишечник посредством мочи и кала.
.
Снижая нагрузку на эти системы через СНИЖЕНИЕ объема пищи- вы даете возможность своему организму постепенно очиститься самому.
.
А что вы думаете насчет очистки печени? Существует ли она и действительно ли наша печень похожа на диван, под который забилось куча пыли и которую нужно вычистить?
.
Под термином «чистка»  печени нужно понимать три вида процедур:
.
📌 желчегонные тюбажи — под наблюдением врача обычно при помощи магнезии и отсутствии противопоказаний в виде камней в желчном пузыре
📌#очищение от паразитов — это может быть курс противопаразитарных препаратов также желательно под наблюдением врача.
📌#восстановление гепатоцитов — регенерацию печеночных клеток проводят с помощью гепатопротекторов- также по рекомендации врача.
.
и САМОЕ ВАЖНОЕ при так называемой чистке печени это соблюдение здорового питания.
.
Не перегружайте ваш организм постоянным употреблением алкоголя, жирного, мясного, жареного и мучного- и вам никогда не придется "чистить" печень.
.
#zaurenagim #foodcoachkz #foodcoachalmaty #пп #зож #здоровье #детокс #диета