Свежак 2025 года.
Вышла статья в журнале The Lancet

Что интересного:

Раньше ожирение воспринималось просто: набрал лишний вес — всё, повышенный риск болезней.

Но сегодня медицина смотрит на это иначе. Теперь ожирение — это самостоятельное хроническое заболевание.

Так в чём разница?
Всё делят на две категории:

1. Предклиническое ожирение — когда жировой ткани много, но органы пока работают нормально.

2. Клиническое ожирение — это когда жир уже начинает вредить: появляется гипертензия, затруднённое дыхание, сложности в движении.

Из нового: ИМТ больше не считается точным критерием.
(давно пора)

Ты можешь быть с "нормальным" весом, но с избытком жира.

Или наоборот: ИМТ выше нормы, из-за того что ты спортсмен.

Что с этим делать?

Если ожирение предклиническое, нужны профилактика, движение и питание.

Если клиническое — требуется серьёзное лечение, чтобы предотвратить повреждения органов.

И ещё важный момент:

Часто людей с лишним весом критикуют, вешают на них ярлыки или считают, что они сами во всём виноваты.
Но это мешает им помочь.

Ожирение — это не про слабую волю, это про комплекс причин, которые требуют системного подхода.

Сглаживать углы и говорить человеку, что с ним все норм, не нужно.

Но и хейтить его формулировками "Ты просто жрешь дохера" тоже не вариант.
Все чуть сложнее.

🤓Ну так, вдруг вам интересно...