Короче. Я нашёл свою и скорее всего твою главную ошибку в жизни. Нашел ответ на вопрос: Почему почти все принятые решения, через неделю уже теряют свою силу.
Моя типичная неделя:
Воскресенье.
Анализирую неделю, просматриваю записи, мысли, получаю какой-то мощный инсайт о том, что я делал не так всю жизнь и с этой недели все будет по-другому. Думаю: вот она рыба моей мечты! Теперь всё будет круто. Принимаю решение.
Понедельник - среда.
На драйве от инсайта и принятого решения, делаю какие-то новые для себя действия. Тут и спорт и семья и окружение и бизнес. Всё кажется супер.
Четверг-пятница.
Не вижу глобальных результатов. Начинается небольшая прокрастинация. По инерции доделываю какие-то дела, но уже не так эффективно.
Суббота.
Глобального результата всё нет. Депрессия. Тлен. Мрак. Сомнения в себе.
Воскресенье.
Анализирую неделю. Инсайт. Принятое решение. Драйв.
И так неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом. Прям День сурка.
Что же делать?
Предполагаю, что на принятые решения нужно проецировать классическое правило о привычках. Минимум 21 день, три недели следовать принятому решения. Не просто следовать, а каждую неделю принимать заново это же решение. Повторять цикл. Главное вообще не трогать угол движения.
Через 21 день скорее всего появится результат и понятный эффект от принятого решения.
Буду тестировать эту гипотезу и поделюсь наблюдениями.
Моя типичная неделя:
Воскресенье.
Анализирую неделю, просматриваю записи, мысли, получаю какой-то мощный инсайт о том, что я делал не так всю жизнь и с этой недели все будет по-другому. Думаю: вот она рыба моей мечты! Теперь всё будет круто. Принимаю решение.
Понедельник - среда.
На драйве от инсайта и принятого решения, делаю какие-то новые для себя действия. Тут и спорт и семья и окружение и бизнес. Всё кажется супер.
Четверг-пятница.
Не вижу глобальных результатов. Начинается небольшая прокрастинация. По инерции доделываю какие-то дела, но уже не так эффективно.
Суббота.
Глобального результата всё нет. Депрессия. Тлен. Мрак. Сомнения в себе.
Воскресенье.
Анализирую неделю. Инсайт. Принятое решение. Драйв.
И так неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом. Прям День сурка.
Что же делать?
Предполагаю, что на принятые решения нужно проецировать классическое правило о привычках. Минимум 21 день, три недели следовать принятому решения. Не просто следовать, а каждую неделю принимать заново это же решение. Повторять цикл. Главное вообще не трогать угол движения.
Через 21 день скорее всего появится результат и понятный эффект от принятого решения.
Буду тестировать эту гипотезу и поделюсь наблюдениями.