💡
Қалай күш пен энергияны қайта қалпына келтіруге болады?📲Телефоныңызды бір шетке қойып, уақытыңызды жаңалықтар мен әлеуметтік желілерсіз өткізіңіз.
❌Өзіңізді басқалармен салыстыруды тоқтатыңыз. Басқалар қанша табыс тапқаны немесе не нәрсеге үлгергені маңызды емес.
🛁Өзіңізге күтім жасау кешін ұйымдастырыңыз. Ванна толтырып, шамдар жағып, сүйікті сусыныңызды алып, сериал немесе музыка қосып, осы сәтті өзіңізбен өткізіңіз
Ал сіз энегрияңыз таусылып, шаршағаныңызды қалай басасыз? ⬇️
📷
instagram | 🚀
telegram