28 Dec, 17:37
28 Dec, 17:36
Егер сиз ҳәр күни төмендеги тазалаўшы әмелиятларды қолланып турсаңыз, организмиңиз ушын үлкен пайда келтирген боласыз.
28 Dec, 17:35
28 Dec, 17:31
28 Dec, 17:30
Психологлар стресстен қутылыўдың ең жақсы ҳәм ең пайдалы усылларынан бири – үйди тазалап шығыў екенлигин айтады. Стресс пенен гүресиўде үйиңиздиң тиккелей қайсы жақларын тазалаў көбирек пайда бериўин билесиз бе?
28 Dec, 17:29
Егер балаға кишкенелигинен пайдалы азықлықларды жеўди үйретсек, соңғылығында ол бул өнимлерди жақсы көрип қабыллайды. Егер бала жүдә ашшы ямаса оғада мазалы тағамларға үйренип қалса, үлкейе келе онда надурыс дәм сезими қәлиплеседи…
19 Dec, 10:44
19 Dec, 10:28
Адам денсаўлығындағы аўытқыўлардың 70 пайызы психосоматикалық екен. Булар — психологиялық факторлардың тәсири ақыбетинде ишки органларда ҳәм организм системаларында пайда болатуғын кеселликлер. Халықта «нервтен болған» деген сөз бар.
19 Dec, 10:26
Қандай нәтийже береди?— бастың мийи жақсы ислей баслайды;— тынышсызланыўлар, депрессиялар жоқ болады;— қәтийра күшейеди, уйқың қанады;— артериаллық басым нормалласады;— бас аўырыўлар болмайды;— бойың тикленеди, бет-ажарың жақсарады;— дене салмағың, зат алмасыў нормалласады;
19 Dec, 10:25
Статистикалық мағлыўматларға қарағанда, физикалық жақтан актив адамлар кем ҳәрекетли адамларға қарағанда жүрек-қан тамырлары кеселликлери, рак кеселлиги менен аз наўқасланады, оларда психикалық бузылыўлар сийрек ушырасады. Көп жасаған адамларды бақлаўлардың көрсеткениндей, физикалық активлилик адам өмирин узайтады.
19 Dec, 10:23
«Биз не жесек – солмыз» дейди Аюрведа тәлиматы. Саўлыққа пайдалы аўқатларды жей отырып, биз денемизди тазартамыз ҳәм беккемлеймиз.
19 Dec, 10:21
Уллы немец шайыры Генрих Гейне көбинесе «Дүньядағы мен билетуғын бирден-бир гөззаллық — бул саламатлық» деген сөзди қайталағанды жақсы көретуғын еди ...
14 Dec, 11:07
Не ушын адамлар аўыра береди?Гәп сонда, бизлер кеселлик, анығырағы оның АҚЫБЕТИ жанымызға тийе баслағанда ғана шыпакерге мүражат етемиз. Ал, шыпакер болса...
14 Dec, 11:06
14 Dec, 11:04
Егерде грипп ямаса тымаў менен кеселленсең ҳәм төменде келтирилген белгилердиң бири бар болса, онда шыпакер менен мәсләҳәтлес:
14 Dec, 11:03
Медицинада электр жүритиўши күш тәсир етип атырған ўақыттағы жүректиң өзгерисин көрсетиўши қыйсық сызық — электрокардиограмма (ЭКГ) деп аталады.
14 Dec, 11:01
14 Dec, 10:20
11 Dec, 09:47
Гейпара азық-аўқатлар рак, жүрек ҳәм басқа да аўыр кеселликлердиң алдын алыўда таблеткалардан мақулырақ.
11 Dec, 09:46
Америкалы илимпазлар спорттан және бир қәсийет тапты: оның менен шуғылланыў сабақлардан үлгериўди жоқарылатады екен.