Совершенствуй себя

@sovershenstvuy_sebya

Гео и язык канала: Казахстан, Русский

Категория: Психология

Полезный канал о работе над собой

Связанные каналы

Гео и язык канала

Казахстан, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Совершенствуй себя

13 Nov, 16:42

00:44

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Стоит задуматься🙄

14 0 0

Совершенствуй себя

19 Oct, 22:09

08:01

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

.
Смотри этот чудесный мультфильм и не теряй себя!💗
.

28 0 0 1

Совершенствуй себя

21 Sep, 01:05

00:53

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

"Недовольство - это состояние, сформированное восприятием .."
💙

✅ Ещё больше интересного на канале👇

https://t.me/anardreams_soznaniye

40 0 0 1

Совершенствуй себя

22 Aug, 21:53

01:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Стоит задуматься...

48 0 0

• Читать 20 страниц в день – это 30 книг в год.

• Откладывать 100 рублей в день – это 36 500 тысяч в год.

• Бегать 5 км в день – это 1 825 км в год.

• Становится на 1% лучше каждый день – это 37% в год.

▫️ Мы недооцениваем маленькие привычки.

43 0 0

Совершенствуй себя

26 Jul, 21:32

60 0 0 1

Совершенствуй себя

23 Apr, 23:47

"Открытые порталы" всегда забирают жизненные силы. Это ваши:

• неисполненные обещания
• переживания
• тревоги
• недоделанные дела
• неясные отношения
• страхи

Пока вы не очистите и не примиритесь с ними, ваши энергетические запасы будут истощаться.

90 0 0

Совершенствуй себя

27 Jul 2023, 15:01

Счастье — это просыпаться утром без боли в душе, теле и сердце.
Счастье — это не ждать того, кто никогда не придёт, и спокойно отпустить тех, кто хочет уйти.
Счастье — это жить настоящим, мечтая о лучшем будущем, не оглядываясь на прошлое.
Счастье — это набирать номер и быть уверенным: там ждут твоего звонка.
Счастье — видеть улыбки родных и бесконечно любимых людей.
Это — счастье.
Простое человеческое счастье.
Пусть оно будет у каждого из нас.❤️

162 0 0

Совершенствуй себя

22 Jun 2023, 02:47

00:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

183 0 0

Совершенствуй себя

6 Mar 2023, 14:40

Если внутри — агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.
Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.
Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.
Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас.
Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать».

196 0 1

Совершенствуй себя

12 Sep 2022, 15:45

Простые способы как побороть лень

1. Забудь обо всем, и просто полежи.
Наш организм не может жить спокойной жизнью, ну никак. Если не можешь заставить себя работать, ляг на диван и ни о чем не думай. Работать точно захочется.

2. Сделал трудное дело – награди себя.
После больших и трудоемких работ можно себя вознаградить (купить себе шоколадку, гаджет или новый автомобиль). Величина подарка зависит от того труда, который ты вложил в выполнение дела.

3. Поставить себе цель.
Когда вы знаете чего хотите, совесть не даст вам сидеть спокойно и ничего не делать. Задумайтесь!

322 0 0

Совершенствуй себя

4 Aug 2022, 15:19

8 типов заботы о себе

Мы все разные, у нас разные потребности, желания и жизненные обстоятельства.

Универсальной схемы заботы о себе не существует. Каждый должен самостоятельно подобрать свой основной тип и держать их в балансе.

От чего зависит ваша забота о себе? Во-первых, от вашего типа личности — интроверт вы или экстраверт. Во-вторых, от вашего жизненного ритма и его интенсивности. В третьих, от насыщенности вашей жизни, вашего окружения и дальнейших целей. И, конечно же, от ваших текущих чувств, переживаний, эмоций.

Здесь 8 типов. Абсолютно не обязательно им следовать и делать все, предложенные идеи. Но уверена, что вы найдете идеи, которые придутся вам по душе и помогут сделать заботу о себе полноценной.

191 0 0 1

Совершенствуй себя

4 Aug 2022, 15:18

sticker.webp

12.7Кб

178 0 0

Совершенствуй себя

9 Jul 2022, 11:38

💭 Живите так, как считаете нужным

Многие сегодня выстраивают свою жизнь, опираясь на ожидания других людей. В любых сферах они предпочитают то, что одобряет их окружение или общество.

В итоге такие люди соответствуют ожиданиям всех — родителей, учителей, знакомых, — но сами ощущают постоянное давление. Большую часть времени они чувствуют себя загнанными в угол и несчастными.

✔️Оставайтесь верны себе
Если вы набрались смелости жить так, как хотите, вы наверняка столкнётесь с критикой и несогласием. Спокойно выслушивайте советы и чужие мнения, но, если они не совпадают с вашим, не обращайте на них большого внимания.

Так же, как у других есть право высказывать своё мнение, у вас есть право не принимать его во внимание. Вы живёте не для того, чтобы угождать кому‑то.

239 0 0

Совершенствуй себя

9 Jul 2022, 11:38

sticker.webp

12.7Кб

171 0 0

Совершенствуй себя

7 Jul 2022, 14:00

Фильмы , которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение

1. «Достучаться до небес»
2. «Пока не сыграл в ящик»
3. «Куда приводят мечты»
4. «В погоне за счастьем»
5. «Дневник Нимфоманки»
6. «Необратимость»
7. «Эффект бабочки»
8. «Игры разума»
9. «Гордость и предубеждение»
10. «Зеленая миля»
11. «Семь жизней»
12. «Адвокат дьявола»
13. «Области тьмы»
14. «Запах женщины»
15. «Всегда говори «Да»»
16. «Список Шиндлера»
17. «Мечтатели»
18. «Форрест Гамп»
19. «Револьвер»
20. «Бойцовский клуб»
21. «Нокдаун»
22. «Господин Никто»

201 0 1 2

Совершенствуй себя

5 Jul 2022, 16:45

171 0 0

Совершенствуй себя

29 Jun 2022, 11:36

Где ваши мысли, там и вы сами. Постарайтесь всегда быть в хорошем месте.

202 0 0

Совершенствуй себя

29 Jun 2022, 11:35

sticker.webp

12.7Кб

175 0 0

Совершенствуй себя

25 Jun 2022, 10:01

Питайте душу, а не эго

Тут всё просто: делайте то, что вас радует. Не все наши достижения наполняют душу радостью. Регулярные переработки могут быть полезны, но в конечном итоге это приводит к истощению далеко не бесконечных резервов организма.

Пользы от такого поведения меньше, чем от регулярного отдыха и расслабления. Купите наконец туфли, которые давно хотите, побалуйте себя мороженым в обеденный перерыв и выходные напролёт смотрите старые фильмы.

У всех — ну ладно, большинства — ваших действий должна быть одна-единственная причина: это приносит радость. Вы делаете это не потому, что это очередной пункт в списке дел. Радость. Вам. Точка.

223 0 0 1

Показано 20 последних публикаций.

70

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Монетизация Telegram сообществ

Есть интересный контент?

Создай группу с платными сообщениями

Совершенствуй себя

Гео и язык канала

Категория

70

Популярное в канале