#путевые_заметки
Время тишины...
Знакомо тебе состояние, когда вроде намечен миллион дел, а ты просто из угла в угол ходишь и ни за одно из них не принимаешься? И внутренний критик ворчит о том, что ты бездельничаешь, и как же так можно, и почему, и для чего... И настроение медленно скатывается на уровень плинтуса, но ты по прежнему ничего не делаешь...
Вот это - время тишины...
Ты ведь помнишь, что 95% решений принимает твое бессознательное? И про то, что мозг заперт в светонепроницаемой коробке, ты тоже помнишь? Ну и, конечно, про то, что во всем ему приходится полагаться на свои датчики (глаза, кожа, запахи и т.д.)?
Отлично! Теперь давай попробуем перенестись на место мозга и посмотреть на процесс достижения поставленной цели с его позиции. Представь себе, что ты ничего не видишь, вокруг пустота. Нет звуков или других раздражителей. И вот тебе понадобилось решить простую задачу: нужны продукты, чтобы питаться. Мозг не равно весь организм... Сейчас мозг это мозг отдельно.
Если опустить первые задачи, типа открыть глаза, найти холодильник и проверить, нет ли там чего поесть, то перед мозгом задача вырисовывается сложнее. Нужно найти средства, чтобы купить продукты, чтобы поесть. Теперь со стороны мозга ситуация выглядит так: были поставлены цели. Потом были совершены действия для достижения этих целей. Потом прошло какое-то время, пока было ожидание результатов, от совершенных действий. И все это время мозг был начеку. И вот пришла пора, когда нужно решить - достигнута цель или нет, продолжать делать действия или нет, актуальна эта цель на данный момент или нет. Этот период требует времени и некоторый остановки процессов. Логично же, правда?
Теперь умножаем это всё на сто (если не на 1500! 😅) потому как по одной цели мы обычно перед собой не ставим.
Вот это время, когда происходит калибровка и подбирается новая стратегия достижения цели, становится временем тишины или слоняния (прости мне это слово, но оно классное) из угла в угол.
А тут твой внутренний критик со своим "бездельница", "займись чем-нибудь" и всем остальным...
А ведь на самом деле происходит важнейший процесс корректировки на цель! Так что дай себе время откалиброваться и не совершай лишних движений в этот период. Зато после такой корректировки рациональность вырастет в разы и цели ты сможешь достичь сильно быстрее, чем при прежнем курсе.
Еще один момент, важный для понимания: чем больше перед тобой стоит задач, поставлено целей, чем глобальнее они (чем выше ставки), тем ярче может проявляться этот период тишины.
Просто разреши себе откалиброваться. Просто дай себе время.
А завтра (или через неделю, или через три часа) ты отправишься с новыми силами по новой орбите к своим целям!
Что скажешь? Как это про тебя? Как справляешься в это время со своим внутренним критиком?
Время тишины...
Знакомо тебе состояние, когда вроде намечен миллион дел, а ты просто из угла в угол ходишь и ни за одно из них не принимаешься? И внутренний критик ворчит о том, что ты бездельничаешь, и как же так можно, и почему, и для чего... И настроение медленно скатывается на уровень плинтуса, но ты по прежнему ничего не делаешь...
Вот это - время тишины...
Ты ведь помнишь, что 95% решений принимает твое бессознательное? И про то, что мозг заперт в светонепроницаемой коробке, ты тоже помнишь? Ну и, конечно, про то, что во всем ему приходится полагаться на свои датчики (глаза, кожа, запахи и т.д.)?
Отлично! Теперь давай попробуем перенестись на место мозга и посмотреть на процесс достижения поставленной цели с его позиции. Представь себе, что ты ничего не видишь, вокруг пустота. Нет звуков или других раздражителей. И вот тебе понадобилось решить простую задачу: нужны продукты, чтобы питаться. Мозг не равно весь организм... Сейчас мозг это мозг отдельно.
Если опустить первые задачи, типа открыть глаза, найти холодильник и проверить, нет ли там чего поесть, то перед мозгом задача вырисовывается сложнее. Нужно найти средства, чтобы купить продукты, чтобы поесть. Теперь со стороны мозга ситуация выглядит так: были поставлены цели. Потом были совершены действия для достижения этих целей. Потом прошло какое-то время, пока было ожидание результатов, от совершенных действий. И все это время мозг был начеку. И вот пришла пора, когда нужно решить - достигнута цель или нет, продолжать делать действия или нет, актуальна эта цель на данный момент или нет. Этот период требует времени и некоторый остановки процессов. Логично же, правда?
Теперь умножаем это всё на сто (если не на 1500! 😅) потому как по одной цели мы обычно перед собой не ставим.
Вот это время, когда происходит калибровка и подбирается новая стратегия достижения цели, становится временем тишины или слоняния (прости мне это слово, но оно классное) из угла в угол.
А тут твой внутренний критик со своим "бездельница", "займись чем-нибудь" и всем остальным...
А ведь на самом деле происходит важнейший процесс корректировки на цель! Так что дай себе время откалиброваться и не совершай лишних движений в этот период. Зато после такой корректировки рациональность вырастет в разы и цели ты сможешь достичь сильно быстрее, чем при прежнем курсе.
Еще один момент, важный для понимания: чем больше перед тобой стоит задач, поставлено целей, чем глобальнее они (чем выше ставки), тем ярче может проявляться этот период тишины.
Просто разреши себе откалиброваться. Просто дай себе время.
А завтра (или через неделю, или через три часа) ты отправишься с новыми силами по новой орбите к своим целям!
Что скажешь? Как это про тебя? Как справляешься в это время со своим внутренним критиком?