🚨Алярм! Алярм! Мы все пропустили! 🚨
Тут и первое декабря, неожиданно... И Новолуние... И нужно выложить анонс месяца... И начало зимы...
И где-то тихонечко так, противненько шепчет перфекционистка и критик в моей голове: "Вот видишь, ты ничего не успеваешь, и не выполняешь обещаний, не оправдываешь ожиданий... Кто ты после этого?"
Знакомо?
Вот и мне знакомо. Этот голос в моей голове живет давно. И даже имеет внешний вид (привет мультику "Головоломка"). Я очень хорошо знаю его крючки, уловки и ловушки. Как много сил я потратила на борьбу с ним. Точнее с ней, потому как этот голос принадлежит очень красивой и очень строгой леди. Столько лет я противостояла, боролась, держала постоянную оборону.
Пока однажды не выбрала иной путь. Вместо того, чтобы на морально-волевых делать шаги вперед, потому как мне это "должно" делать, портить себе настроение тем, что все опять пошло не по плану и дербанить на лоскуты свою самооценку я выбрала путь признания и принятия.
С тех пор я очень хорошо знаю, как с этой тетенькой дружить...
Я говорю ей, что она права.
Да, я не успела.
Да, я отвлеклась.
Да, я расфокусировалась.
Да, я выпала из графика.
Да, сейчас все идет как-то не пойми как.
Да, я не могу сделать вовремя какое-то действие.
Да, все это так.
Тетенька стоит в приоткрытым ртом и хлопает длинными ресницами. Но сказать ей уже нечего. Она имеет силу надо мной только тогда, когда я стремлюсь ей что-то доказать. Как только я принимаю все происходящее и снимаю с себя необходимость что-либо доказывать - высвобождается прорва энергии, которую я могу потратить в нужное русло. Это ли не чудо?
И в какой-то момент посреди всего этого я начинаю замечать знаки: повторяющиеся цифры, птицы парами летающие, обрывки фраз. Все вокруг меня словно сигнализирует мне, что на моем пути я все желаю правильно!
А значит, позволь я повторюсь, важно помнить и спокойно принимать тот отрезок времени, когда:
Да, я не успеваю.
Да, я отвлекаюсь.
Да, я расфокусировалась.
Да, я выпадаю из графика.
Да, сейчас все идет как-то не пойми как.
Да, я не могу сделать вовремя какое-то действие.
Да, все это так
И СО МНОЙ ВСЕ НОРМАЛЬНО!
Помнишь мы говорили про люминарное пространство в деятельности мозга? На всякий случай напомню: это период, когда мозг перекалибруется на достижение тобой новых целей. Он производит оценку, анализ и выстраивает новые представления о том, как эту самую цель достичь.
Так вот в этом процессе важно ждать. Просто жить и ждать. В этом состоянии нормально не успевать, не быть продуктивной, не мечтать и не делать никаких шагов... Нужно дать время системе на калибровку. И чем меньше в этот период систему отвлекаешь на новые задачи, тем быстрее она откалибруется и снова начнет функционировать в полную силу.
Потому я сложила лапки и стала наблюдать за тем куда меня направляет мир.
За эти дни я:
- завершила проект по дизайну
- перенесла штук 20 заметок в обсидиан
- написала 300 нестандартных заданий для развития писательского креатива
- вспомнила, что хочу попробовать готовить зефир
- поняла как сильно мне нравится создавать кукол-мотанок
- поставила себе цели по внедрению в жизнь нескольких новых привычек.
И вот ведь, что интересно: я ни на шаг сейчас не приблизилась к своим поставленным задачам/целям/мечтам, но голос внутри меня говорить, что все под контролем. А мир вокруг постоянно подсовывает знаки-указвтели. Тем самым он даёт мне понять, что путь верен, иду я правильно. Просто медленно )))
Завтра будет новый день. Новые пути. Новые цели. А пока - пусть калибруется, не буду ему мешать.
#путевые_заметки
Тут и первое декабря, неожиданно... И Новолуние... И нужно выложить анонс месяца... И начало зимы...
И где-то тихонечко так, противненько шепчет перфекционистка и критик в моей голове: "Вот видишь, ты ничего не успеваешь, и не выполняешь обещаний, не оправдываешь ожиданий... Кто ты после этого?"
Знакомо?
Вот и мне знакомо. Этот голос в моей голове живет давно. И даже имеет внешний вид (привет мультику "Головоломка"). Я очень хорошо знаю его крючки, уловки и ловушки. Как много сил я потратила на борьбу с ним. Точнее с ней, потому как этот голос принадлежит очень красивой и очень строгой леди. Столько лет я противостояла, боролась, держала постоянную оборону.
Пока однажды не выбрала иной путь. Вместо того, чтобы на морально-волевых делать шаги вперед, потому как мне это "должно" делать, портить себе настроение тем, что все опять пошло не по плану и дербанить на лоскуты свою самооценку я выбрала путь признания и принятия.
С тех пор я очень хорошо знаю, как с этой тетенькой дружить...
Я говорю ей, что она права.
Да, я не успела.
Да, я отвлеклась.
Да, я расфокусировалась.
Да, я выпала из графика.
Да, сейчас все идет как-то не пойми как.
Да, я не могу сделать вовремя какое-то действие.
Да, все это так.
Тетенька стоит в приоткрытым ртом и хлопает длинными ресницами. Но сказать ей уже нечего. Она имеет силу надо мной только тогда, когда я стремлюсь ей что-то доказать. Как только я принимаю все происходящее и снимаю с себя необходимость что-либо доказывать - высвобождается прорва энергии, которую я могу потратить в нужное русло. Это ли не чудо?
И в какой-то момент посреди всего этого я начинаю замечать знаки: повторяющиеся цифры, птицы парами летающие, обрывки фраз. Все вокруг меня словно сигнализирует мне, что на моем пути я все желаю правильно!
А значит, позволь я повторюсь, важно помнить и спокойно принимать тот отрезок времени, когда:
Да, я не успеваю.
Да, я отвлекаюсь.
Да, я расфокусировалась.
Да, я выпадаю из графика.
Да, сейчас все идет как-то не пойми как.
Да, я не могу сделать вовремя какое-то действие.
Да, все это так
И СО МНОЙ ВСЕ НОРМАЛЬНО!
Помнишь мы говорили про люминарное пространство в деятельности мозга? На всякий случай напомню: это период, когда мозг перекалибруется на достижение тобой новых целей. Он производит оценку, анализ и выстраивает новые представления о том, как эту самую цель достичь.
Так вот в этом процессе важно ждать. Просто жить и ждать. В этом состоянии нормально не успевать, не быть продуктивной, не мечтать и не делать никаких шагов... Нужно дать время системе на калибровку. И чем меньше в этот период систему отвлекаешь на новые задачи, тем быстрее она откалибруется и снова начнет функционировать в полную силу.
Потому я сложила лапки и стала наблюдать за тем куда меня направляет мир.
За эти дни я:
- завершила проект по дизайну
- перенесла штук 20 заметок в обсидиан
- написала 300 нестандартных заданий для развития писательского креатива
- вспомнила, что хочу попробовать готовить зефир
- поняла как сильно мне нравится создавать кукол-мотанок
- поставила себе цели по внедрению в жизнь нескольких новых привычек.
И вот ведь, что интересно: я ни на шаг сейчас не приблизилась к своим поставленным задачам/целям/мечтам, но голос внутри меня говорить, что все под контролем. А мир вокруг постоянно подсовывает знаки-указвтели. Тем самым он даёт мне понять, что путь верен, иду я правильно. Просто медленно )))
Завтра будет новый день. Новые пути. Новые цели. А пока - пусть калибруется, не буду ему мешать.
#путевые_заметки