💡 Запомни: как справляться с различными состояниями 💡
• Беспокоишься — запиши мысли ✍️
• Бездествуешь — убери телефон 📵
• Утомляешься — вздремни 💤
• Перегораешь — читай книгу 📚
• Волнуешься — дыши глубже 🌬️
• Стрессуешь — пройди на прогулку 🚶
• Тоскуешь — займись спортом 🏋️
• Злишься — включи музыку 🎶
Используй эти простые советы, чтобы вернуть баланс и улучшить настроение!
• Беспокоишься — запиши мысли ✍️
• Бездествуешь — убери телефон 📵
• Утомляешься — вздремни 💤
• Перегораешь — читай книгу 📚
• Волнуешься — дыши глубже 🌬️
• Стрессуешь — пройди на прогулку 🚶
• Тоскуешь — займись спортом 🏋️
• Злишься — включи музыку 🎶
Используй эти простые советы, чтобы вернуть баланс и улучшить настроение!