810
Жігіттер, порно көрмеңдер. Мен соған жатып алып 6 жыл тоқтамай, өзімді құрта жаздадым. Басында ешнәрсеге тұрмай қалатын, одаг кейін мүше кішірейіп қалған сияқты болды. Бірақ бұл басты проблема емес. Негізі, бұндай дофаминдік "чит-код" бүкіл мидың функциясына әсер етеді, тестастеронға да. Бүкіл энергияны жеп, жұмыс істеуге де желание болмай қалады. Сондықтан қазірден бастап денсаулықтарыңды күтіңдер! Спорт, дұрыс ұйқы, жақсы тамақтану басты факторлар.
Жігіттер, порно көрмеңдер. Мен соған жатып алып 6 жыл тоқтамай, өзімді құрта жаздадым. Басында ешнәрсеге тұрмай қалатын, одаг кейін мүше кішірейіп қалған сияқты болды. Бірақ бұл басты проблема емес. Негізі, бұндай дофаминдік "чит-код" бүкіл мидың функциясына әсер етеді, тестастеронға да. Бүкіл энергияны жеп, жұмыс істеуге де желание болмай қалады. Сондықтан қазірден бастап денсаулықтарыңды күтіңдер! Спорт, дұрыс ұйқы, жақсы тамақтану басты факторлар.