Адекват емес самооценканың белгилери
- ɵзиңе, жағдайыңа, машқалаңа, кеселлигиңе негатив мүнәсибетте болыў, усылар менен байланыслы негатив пикирлердиң кɵплиги,
- ɵзиңнен яки жақынларыңнан кемшилик қыдыра бериў, биреўди тәрбиялайман, дүзетемен деп, мызылдап ҳәр түрли гәплерди айта бериў,
- ақыл сорамасада ақыл үйретиў, орынсыз жерде орынсыз сɵйлей бериў, социаль тармақларда қопал, уятсыз, келиспеген комментарийлерди жазыў,
- барқулла асығып жүриў, әйтеўир нәрселерге күйип-писиў, ашыўлана бериў, урыса бериў, айтыса бериў, даўласа бериў,
- ɵзиңе исенимниң тɵменлиги, уяла бериў, жақпасада яқ деп айта алмаў, басқалар не деп ойлайды екен деп қәўетерлене бериў,
- кемситетуғын, қыйнайтуғын, алдайтуғын, жақтырмайтуғын, қорқытатуғын, уратуғын адамға шыдаў, кɵнип жасаў,
- машқаланы шешпей кейинге сүре бериў, сылтаў айта бериў, бәне излеў, ɵтирик сɵйлеў ҳәм буны тән алмаў, машқалаңды тән алмаў, мойынламаў, қашып жүриў,
- бәрқулла қәтени, айыпты биреўден излеў, ɵзиңди, қәтеңди дүзетиўди ойламаў,
- мызылдап кɵп сɵйлеў, тоңқылдаў, налына бериў, ɵкпелей бериў,
- ɵзиңди, сыртқы кɵринисиңди, жағдайыңды, ɵмирлик жолдасыңды, перзентлериңди биреўлер менен салыстыра бериў,
- пессимист болыў, дозақты, ақыр заманды кɵп айтатуғын адамларды тыңлай бериў,
- мақтана бериў, бир нәрсени мақтаныў ушын ислеў яки басқалардың мақтаўын күтиў,
- биреўлерден жәрдем, итибар, қоллап-қуўатлаў, сыйласық, жалпылдаўын күте бериў,
- сыртқы кɵринисиңе итибар бермеў, олпы-солпы болып жүриў яки жараспайтуғын кийимлерди таңлаў, кийиў, бирдей реңдеги кийимге жабысып алыў,
- бет-жүзге шеннен тыс бояў сүртиў, ашық кийиниў, жасыңа жараспайтуғын кийимлерди кийиў, биреўлерге унаў ушын кийиниў- бояныў, модаға ɵш болыў,
- ашыўшақ, күйгелек, шыдамсыз, урысқақ, кɵк бет, қақбас, қопал, кɵкирек, менмен, қырсық болыў,
- ɵтирикти кɵп сɵйлеў, ўәде бере бериў, қолыңнан келмеседе ислей аламан деп паңқылдаў, соң ислеп бүлдириў, сумлық ислетиў, ɵсекти кɵп айтыў, жала жабыў,
- қызғаншақ болыў, биреўлерди қадағалай бериў, керексиз нәрселерге араласып мурын суға бериў,
- адамлардан ɵзиңди алып қашыў, ɵзиңе керекли, пайдалы нәрселерди ислей алмаў, сорай алмаў, тартына бериў, натықлық, биреўлер алдында ɵзиңди ақлай бериў,
- ɵзиңе, денсаўлығыңа, жақынларыңа ҳәм басқада адамларға зыянлы ислерди қылыў,
Сизде усы белгилердиң нешеўи бар екенин санап кɵриң.
@psixolog_nukus
- ɵзиңе, жағдайыңа, машқалаңа, кеселлигиңе негатив мүнәсибетте болыў, усылар менен байланыслы негатив пикирлердиң кɵплиги,
- ɵзиңнен яки жақынларыңнан кемшилик қыдыра бериў, биреўди тәрбиялайман, дүзетемен деп, мызылдап ҳәр түрли гәплерди айта бериў,
- ақыл сорамасада ақыл үйретиў, орынсыз жерде орынсыз сɵйлей бериў, социаль тармақларда қопал, уятсыз, келиспеген комментарийлерди жазыў,
- барқулла асығып жүриў, әйтеўир нәрселерге күйип-писиў, ашыўлана бериў, урыса бериў, айтыса бериў, даўласа бериў,
- ɵзиңе исенимниң тɵменлиги, уяла бериў, жақпасада яқ деп айта алмаў, басқалар не деп ойлайды екен деп қәўетерлене бериў,
- кемситетуғын, қыйнайтуғын, алдайтуғын, жақтырмайтуғын, қорқытатуғын, уратуғын адамға шыдаў, кɵнип жасаў,
- машқаланы шешпей кейинге сүре бериў, сылтаў айта бериў, бәне излеў, ɵтирик сɵйлеў ҳәм буны тән алмаў, машқалаңды тән алмаў, мойынламаў, қашып жүриў,
- бәрқулла қәтени, айыпты биреўден излеў, ɵзиңди, қәтеңди дүзетиўди ойламаў,
- мызылдап кɵп сɵйлеў, тоңқылдаў, налына бериў, ɵкпелей бериў,
- ɵзиңди, сыртқы кɵринисиңди, жағдайыңды, ɵмирлик жолдасыңды, перзентлериңди биреўлер менен салыстыра бериў,
- пессимист болыў, дозақты, ақыр заманды кɵп айтатуғын адамларды тыңлай бериў,
- мақтана бериў, бир нәрсени мақтаныў ушын ислеў яки басқалардың мақтаўын күтиў,
- биреўлерден жәрдем, итибар, қоллап-қуўатлаў, сыйласық, жалпылдаўын күте бериў,
- сыртқы кɵринисиңе итибар бермеў, олпы-солпы болып жүриў яки жараспайтуғын кийимлерди таңлаў, кийиў, бирдей реңдеги кийимге жабысып алыў,
- бет-жүзге шеннен тыс бояў сүртиў, ашық кийиниў, жасыңа жараспайтуғын кийимлерди кийиў, биреўлерге унаў ушын кийиниў- бояныў, модаға ɵш болыў,
- ашыўшақ, күйгелек, шыдамсыз, урысқақ, кɵк бет, қақбас, қопал, кɵкирек, менмен, қырсық болыў,
- ɵтирикти кɵп сɵйлеў, ўәде бере бериў, қолыңнан келмеседе ислей аламан деп паңқылдаў, соң ислеп бүлдириў, сумлық ислетиў, ɵсекти кɵп айтыў, жала жабыў,
- қызғаншақ болыў, биреўлерди қадағалай бериў, керексиз нәрселерге араласып мурын суға бериў,
- адамлардан ɵзиңди алып қашыў, ɵзиңе керекли, пайдалы нәрселерди ислей алмаў, сорай алмаў, тартына бериў, натықлық, биреўлер алдында ɵзиңди ақлай бериў,
- ɵзиңе, денсаўлығыңа, жақынларыңа ҳәм басқада адамларға зыянлы ислерди қылыў,
Сизде усы белгилердиң нешеўи бар екенин санап кɵриң.
@psixolog_nukus