Оздоровительный цигун

🔔"Цигун — это путь к гармонии тела, разума и духа. Каждое движение наполняет вас энергией, каждое дыхание очищает сознание. Практикуя с терпением и усердием, вы обретаете здоровье, внутренний покой и силу. 💎Начните сегодня — и ваше будущее станет светлее!"

Центр Canna Сыганак 32, Astana, ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: 87026836023 ПОДРОБНО: https://t.me/tsigun8

Центр Canna Сыганак 32, Astana, ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: 87026836023

Чтобы как-то структурировать и упорядочить все это многообразие методов и практик в рамках единого понятия, и тем самым уменьшить путаницу в головах занимающихся, была разработана специальная классификация. В итоге сперва было принято так называемое разделение на «четыре семьи» — медицинский цигун (医家 yījiā), даосский (道家 dàojiā), буддистский (佛家 fójiā) и используемый в боевых искусствах (武家 wǔjiā). Известная китайская нелюбовь к четверкам, вероятно, повлияла на последующее упрощение этой классификации, и теперь принято так:

а) оздоровительные методы, позволяющие помогать как себе, так и другим. Иногда подразделяют цигун на медицинский (когда лечишь других людей) и оздоровительный (когда решаешь свои проблемы со здоровьем).

б) религиозные, что вполне разумно, так как вышеупомянутые две религии — не единственные в стране как сейчас, так и в прежние исторические периоды. Например, есть еще и ислам, а у китайских мусульман есть свои методы цигун. Кроме того есть множество сохранившихся в народе анимистических верований. И там тоже есть чего интересного...

в) прикладной направленности, методы, которые используются в ушу, народном цирке и т.п Почему пришли именно к такому разделению? Потому что у всего есть свой Путь и Плод, или, иными словами:

Цель определяет Средства её достижения.

💎цигун – это обобщающее название систем лечения, укрепления здоровья, совершенствования возможностей тела и психики.

💎Социальный аспект и ответственность инструктора

Цигун – это не только система оздоровления, но и социальная практика, направленная на улучшение качества жизни общества.

В современном мире инструкторы несут ответственность за передачу чистых знаний о Цигун, без искажения и оккультных элементов, которые часто сопровождают подобные практики. Важно донести до учеников, что Цигун – это научно обоснованная методика, направленная на оздоровление тела и разума, а не часть мистических или религиозных обрядов.

Инструктор должен быть не только учителем, но и примером для своих учеников, вдохновлять их и помогать в достижении их целей. В этом смысле важным аспектом является участие в соревнованиях и международных турнирах, которые способствуют поддержанию высокого уровня личной практики и вдохновляют других.

💎«Знакомство с оздоровительным Цигун»
Предварительная регистрация
После регистрации вы сможете посетить вводное занятие по Цигун для начинающих. Здесь вы узнаете о базовых концепциях Инь-Ян, У СИН, энергетических центрах Даньтянь, об энергетических каналах и о многом другом. Изучите темы: «Знакомство с Ци», «Тибетское сухое умывание», «Утренняя пробуждающая практика» и «Вечерняя расслабляющая практика».
Информация дается дозировано, практики длятся 60 минут.
🔹Стоимость: 6 000 (от 1 человека) Продолжительность: занятия - 90 минут
Формат: очно
Домашние задания: нет
Подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
Каждую субботу с 11.00 Астана Сыганак 32, Canna

💎Основные методы воздействия в Цигун
Цигун использует четыре метода для регулирования системы энергоснабжения и гармонизации организма:

Физические упражнения – каждое упражнение в Цигун несет определенную цель и имеет конкретное назначение. Упражнения – это как рецепты, тщательно проверенные временем. Например, скручивания, повороты, вытяжения – все эти движения направлены на активизацию определённых каналов.

Воздействие на биологически активные точки – на теле человека существует множество точек, стимулируя которые можно улучшить здоровье и добиться гармонизации энергии. Эти точки находятся на меридианах, и их воздействие помогает стимулировать циркуляцию Ци в организме.

Дыхательные техники – в Цигун используется около пятидесяти различных видов дыхания, каждый из которых имеет свое назначение. Дыхание тесно связано с управлением энергией, и правильное дыхание позволяет лучше распределять Ци по всему телу.

Мыслеформы и медитация в движении – во время выполнения упражнений важно использовать мыслеформы для усиления эффекта. Например, при выполнении "стрельбы из лука" представление лука и стрелы помогает правильно активировать нужные каналы.