Type to search
Advanced channel search

Продаю канал / Анекдоты

13 782 пдп, доход 28 000 в месяц, срочная продажа
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

weight loss for life

@weightlossforlife
Channel's geo and language: Kazakhstan, Russian

История моего похудения.

Related channels
Channel's geo and language
Kazakhstan, Russian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

weight loss for life

28 Sep, 16:29

Open in Telegram Share Report
Покраснела, перегрелась.
7 0 0
weight loss for life

28 Sep, 16:04

Open in Telegram Share Report
Forward from: еда| продукты на диету| рпп
угостили сегодня одной, потом нашла на вб. артикул 228815340
вроде как ±193/100г, есть разные вкусы. очень вкусные, кокосовые, не сильно сладкие, как ириски, только рассасывать. ну и многие жалуются на тонкую плёнку (которая на самом деле рисовая бумага 🤡). по примерным подсчётам 15 к на штуку.

еда| продукты на диету| рпп
Предложить свой пост: @preat_bot
11 0 0
weight loss for life

28 Sep, 16:03

Open in Telegram Share Report
Forward from: РПП ЕДА
Зашла в какой-то китайский островок, там нашла это чудо :)
Были сэндвичи по 40гр и по 20гр. Вкусы: шоколад,клубника,арахисовая паста и ванильный крем. (Этот с шоколадом)
Предложка: @foodprrr_bot
10 0 0
weight loss for life

28 Sep, 16:02

Open in Telegram Share Report
Мама приготовила нам на двоих бигус, ингредиенты в таблице (можно с говядиной готовить, грудкой куриной). КБЖУ на 100 грамм: 120, 9, 8.1, 2.9.
9 0 1
weight loss for life

28 Sep, 15:21

Open in Telegram Share Report
Forward from: Телеканал СПАС
Семья — это не институт. Институтом называется то, что есть деяние рук человеческих. Например, прокуратура или Росгвардия – это институты, а семью не человек создал. Это творение рук Божьих.

Протоиерей Димитрий Смирнов
14 0 0
weight loss for life

28 Sep, 15:20

Open in Telegram Share Report
Forward from: Здоровое меню
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Нежный ПП - торт🍰

Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 40 гр
- какао - 15 гр
- подсластитель - по вкусу
- яйцо - 1 шт
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
- кипяток - 100 мл

Крем:
- мягкий творог - 150 гр
- мед - 10 гр
- арахисовая паста - 15 гр

КБЖУ на весь торт - 470/39/21/33

Инстаграм автора sofabekk

Здоровое меню 🍏
14 0 0 1
weight loss for life

28 Sep, 14:28

Open in Telegram Share Report
13 0 0
weight loss for life

28 Sep, 14:28

Open in Telegram Share Report
Forward from: ϶ᴛиʍ уᴛᴩоʍ я ᴨᴇᴩᴇᴄᴛᴀᴧᴀ ᴇᴄᴛь
Роллы с тунцом🍣

[ 120 кк на 100 гр ]
бжу: 6,3 / 5,1 / 12,3

💋Ингредиенты:
💋Рис отварной - 430г
💋Уксус рисовый - 25г
💋Вода подслащенная - 25г
💋Лосось с/с - 100г
💋Стружка тунца - 5г
💋Огурец - 40г
💋Салат айсберг - 45г
💋Майонез/сыр творожный лёгкий - 35г
💋Икра мойвы (без соуса)- 45г
💋Листы нори 2-3шт
💋Щепотка соли, вода для смачивания

💋Приготовление:
1. Воду, соль и уксус размешать с рисом
2. Икру мойвы смешать с майонезом, можно еще добавить копченую паприку
3. Огурец, рыбу и айсберг нарезать соломкой
4. Скручиваем роллы и в холодильник на часик, после чего нарезать на порции

~Приятного аппетита~

#до200кк
15 0 0
weight loss for life

28 Sep, 14:27

Open in Telegram Share Report
Forward from: freedom in hungry | Диеты | Рецепты
♡~Шоколадный чизкейк~♡⠀

[ 94 кк на 100 гр ]
бжу: 9 / 1,8 / 9,6

《Ингредиенты:
☆Корж:
• Яйцо - 1 шт
• Молоко - 50 мл
• Банан - 1 шт
• Мука - 40 г
• Какао - 10 г
• Разрыхлитель - 1 чл

☆Второй слой:
• Йогурт греческий 0% - 370 г
• Кефир - 150 мл
• Желатин - 10 г
• Вода - 50 мл
• Какао - 10 г
• Ванилин - 10 г ⠀
⠀
《Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для основы с помощью блендера.
2. Выливаем в форму и отправляем в микроволновку на ~ 3-5 минут.
3. готовую основу достаём, даём остыть.
4. Желатин залить холодной водой и оставить на 10 минут.
5. Тем временем, смешать йогурт с кефиром,
добавить какао, сахзам и ванилин, хорошо перемешать.⠀
6. Набухший желатин подогреть (не кипятить) до растворения.
7. Добавляем к йогуртовой массе желатин и хорошо перемешиваем.
8. Далее заливаем массу поверх остывшей основы. Убираем в холодильник до застывания на ночь.

~Приятного аппетита~

#до100кк

от: freedom in hungry📓
14 0 0 3
weight loss for life

28 Sep, 13:40

Open in Telegram Share Report
Forward from: Калорийность Продуктов | Your calorie content
Божественный рецепт для тонкой талии

🥡 Поделиться своими находками
24 0 0
weight loss for life

28 Sep, 13:37

Open in Telegram Share Report
Forward from: еда| продукты на диету| рпп
245283136 арт. Есть разные вкусы, на 100 грамм 80кк
Очень вкусные 😋

еда| продукты на диету| рпп
Предложить свой пост: @preat_bot
22 0 0 3
weight loss for life

28 Sep, 13:36

Open in Telegram Share Report
Погуляли с мамой.
22 0 0 3
weight loss for life

28 Sep, 13:31

Open in Telegram Share Report
Покупки за сегодня, завтра мама будет осветлять меня. На мозаику увидела рекламу от магазина что скидки, вместо 6000 оплатили 4100 вроде. Икону уже заканчиваю. Спасибо Господу за всё.
23 0 0 4
13 last posts shown.