Type to search
Advanced channel search

Подписчик почти даром

Запусти рекламу с ценой подписчика от 3 руб
img
ad

Дешевле только даром

Быстрый набор подписчиков от 3 руб
img
ad

Тонна живых подписчиков

Для твоего канала по выгодной цене
img
ad

Локус контроля

@dapsyhiho
Channel's geo and language: Kazakhstan, Kazakh
Category: Darknet

Да, псих. И что же далее? Рассказываю легко о психологии
Поделиться: https://t.me/+vWRezBPtE4szZDY6

Related channels
Channel's geo and language
Kazakhstan, Kazakh
Category
Darknet
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Локус контроля

25 Nov, 11:12

Open in Telegram Share Report
11:11 понедельника. Работаете? А кто-то спит под одеялком
#понедельник
26 0 0
Локус контроля

23 Nov, 06:35

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Кодзима катается в ковше трактора по пляжу со своими друзьями.

Чей батя?
39 0 0
Локус контроля

15 Nov, 21:42

Open in Telegram Share Report
Как ощущается депрессия?

#Депрессия — это не просто грусть, а глубокое чувство истощения и опустошенности. 
Люди теряют связь с собой, всё, что приносило радость, теряет смысл. 
Физические и эмоциональные проявления
Усталость, трудности с концентрацией, снижение или усиление аппетита. 
Нарушения сна, физическая боль. 
Влияние на жизнь
Депрессия влияет на общение, работу и заботу о себе. 
Каждый день может приносить новые испытания. 

#Симптомы депрессии

Нет удовольствия и радости в жизни. 
Трудности с концентрацией и вниманием. 
Отсутствие выхода, суицидальные мысли. 
Слишком много сна или трудности с засыпанием. 
Физическая боль. 
Как люди описывают депрессию
Депрессия как груз на груди, чувство никчемности. 
Одиночество, чувство вины, неспособность заботиться о себе. 
Депрессия как удушье эмоциями, старый друг, который не подходит. 

Виды депрессии
Большая депрессия (клиническая депрессия) и стойкое депрессивное расстройство. 
Перинатальная, послеродовая, сезонное аффективное расстройство, психотическая депрессия, предменструальное дисфорическое расстройство. 
Частые признаки и симптомы
Печаль, грусть, потеря интереса, чувство безнадежности. 
Раздражительность, трудности со сном, изменения аппетита. 
Отсутствие энергии, трудности с концентрацией, увеличение болей. 
Изоляция от общества, мысли о смерти или суициде. 
Советы для друзей и семьи
Уважительно интересоваться чувствами близкого. 
Понимать симптомы и замечать мелочи, указывающие на улучшение или ухудшение. 

Итог
Депрессия — серьезная проблема психического здоровья. 
Если испытываете более нескольких симптомов, обратитесь к врачу или специалисту.
53 0 0
Локус контроля

14 Nov, 21:36

Open in Telegram Share Report
🌼👦Добро пожаловать в наш небольшой космос размышлений и диалогов! Наступило время затронуть немного грустную, но важную тему - "Когда заканчивается детство?" 🎈🛴

Кто-то скажет, что наст нашего детства идет на перелив когда впервые видят и понимают, что родители - не всемогущие. Другие ассоциируют это со школой, общежитиями или первой работой.

С каждым новым опытом, страхом и радостью, мы постепенно удаляемся от нашей причала беззаботного детства 🎒
🌈 Однако, не забывайте, что внутри каждого из нас живет маленький ребенок, который нуждается в играх и радости..
29 0 0 1
Локус контроля

14 Nov, 21:22

Open in Telegram Share Report
🌙✨ Когда заканчивается детство? 🌙✨
🌃 Каждый из нас помнит те беззаботные дни, когда мир казался огромным и полным чудес. Но когда же наступает момент, когда мы осознаем, что детство уходит?
🌅 Возможно, это происходит, когда мы впервые сталкиваемся с ответственностью и понимаем, что мир не всегда такой, каким мы его представляли.
🌙 Или когда мы начинаем задумываться о будущем и строим планы, которые требуют от нас взрослых решений.
✨ Но несмотря на это, важно помнить, что детство всегда остается в наших сердцах, наполняя нас теплом и светом.
🌙✨ Пусть каждый момент детства остается с нами навсегда! ✨🌙
#Детство #Воспоминания #Эмоции #Жизнь
33 0 0
Локус контроля

9 Nov, 14:15

Open in Telegram Share Report
Хотите вывести свой бизнес на новый уровень?

Получайте все - эксклюзивные советы, актуальные тренды и стратегии от успешных предпринимателей. Узнайте, как увеличить прибыль и развить свою компанию!

Подписывайтесь и начните свой путь к успеху уже сегодня!
Бизнес копилка
Учись копить деньги вместе с нашим каналом о навыках в бизнесе и финансовой грамотности.
530 0 1
Локус контроля

8 Nov, 20:52

Open in Telegram Share Report
💫Чем заняться вечером?

▫️Выделите время для обратной связи. Проанализируйте свой день.

▫️Займитесь тем, от чего получаете удовольствие – будь то хобби или творческий проект.

▫️Почитайте. Это поможет снять стресс.

▫️Отдохните некоторое время в приятном месте. Побудьте в одиночестве хотя бы 10 минут.
63 0 0
Локус контроля

8 Nov, 14:43

Open in Telegram Share Report
Рады видеть вас на нашем бизнес-канале в Telegram!

Здесь вы найдете актуальную информацию о рынке, финансах, стартапах и инвестициях - все самое важное. Будьте в курсе последних новостей и тенденций, получайте полезные советы от экспертов и аналитиков.

Подписывайтесь на нас, чтобы всегда оставаться на шаг впереди!
Ключ к успеху | Финансы
Узнавай ежедневно новую информацию о том, как работать с финансами и найди свой ключ к успеху.
55 0 0
Локус контроля

28 Oct, 12:01

Open in Telegram Share Report
🏆Лидерские качества:

• Эмоциональный интеллект
• Высокий уровень мотивации
• Уверенность в своих силах и оптимизм
• Профессионализм и ответственность
• Рабочий авторитет
• Личная эффективность
• Харизматичность и умение выстраивать коммуникации.

Они всегда придерживаются своих ценностей вне зависимости от ситуаций.
171 0 0
Локус контроля

26 Oct, 12:36

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🏆Развитие креативности.

• Полюбите процесс решения проблемы.
Творческий человек находит удовольствие не только в достижении результата, но в процессе продвижения к цели.

• Ищите оригинальные идеи.
Не останавливайтесь на самом очевидном способе действий, придумывайте хотя бы несколько вариантов достижения цели, решения проблемы.

• Расширяйте кругозор
Чем больше вы знаете, тем больше пищи получает ваше воображение, а без воображения невозможно генерировать по-настоящему творческие идеи.
150 0 0
Локус контроля

25 Oct, 12:36

Open in Telegram Share Report
💡 Важные напоминания для Вас:

• Наполняйте себя интересными книгами, вдохновляющими мечтами и позитивными мыслями.
• Наслаждайтесь природой, вкусной едой, и отличной музыкой.
• Любите себя, своих близких.
• Несите в мир что-то полезное.
• Смотрите на жизнь горящими глазами, ведь она так прекрасна.
118 0 0
Локус контроля

24 Oct, 12:36

Open in Telegram Share Report
🔑6 важных вопросов, которые стоит задать самому себе:

• Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?

• В какое время работается продуктивнее всего?

• Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?

• За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?

• Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?

• Какая черта моего характера является лучшей?
99 0 0
Локус контроля

23 Oct, 12:26

Open in Telegram Share Report
💎 Как повысить мотивацию?

▫️Признавайте уже достигнутые успехи
Одна из самых частых причин проблей с мотивацией - привычка смотреть только на конечную цель и обесценивать свои поэтапные достижения.

▫️Разбивайте свои цели
Если вам трудно приступить к какому-то действию, разбейте его на мелкие шаги, пока ближайший шаг не будет выполним.

▫️Ищите то, что даёт вам ресурсы и энергию
Если чувствуете, что падает энергия, прислушайтесь к себе и попробуйте понять, какой именно ресурс вам нужен.
107 0 0
Локус контроля

19 Oct, 13:47

Open in Telegram Share Report
🔥3 чётких правила жизни:

• Еcли вы не идете за тем, чeго хотите, вы никoгда не получите это.

• Еcли вы нe спрашивaете, ответ всегда будет нет.

• Еcли вы не делаете шаг вперед, вы всегда будете на однoм месте.»
100 0 0
Локус контроля

18 Oct, 13:47

Open in Telegram Share Report
✅Способы развития самодисциплины

• Не ждите пока захочется.
Чаще всего мы не начинаем действовать, пока не заинтересуемся. Но на самом деле это неважно: взявшись за работу и прозанимавшись определенное количество времени, мы начинаем получать удовольствие, а мотивация приходит сама собой.

• Уберите отговорки.
Будьте честны и откровенны с собой. Уничтожайте негативные мысли. Даже если у вас нет достаточного опыта, все равно начните. Учитесь по ходу дела. Знакомьтесь с нужными людьми, которые помогут, но имейте на руках готовый проект. Закончите начатое во что бы то ни стало

Один из самых важных навыков во все времена.
98 0 0
Локус контроля

17 Oct, 13:47

Open in Telegram Share Report
💫Чем заняться вечером?

▫️Выделите время для обратной связи. Проанализируйте свой день.

▫️Займитесь тем, от чего получаете удовольствие – будь то хобби или творческий проект.

▫️Почитайте. Это поможет снять стресс.

▫️Отдохните некоторое время в приятном месте. Побудьте в одиночестве хотя бы 10 минут.
82 0 1
Локус контроля

16 Oct, 13:47

Open in Telegram Share Report
💫Становитесь морально сильным:

• Не бойтесь одиночества.
• Не зацикливайтесь на прошлом.
• Не сдавайтесь после первой неудачи.
• Не позволяйте другим влиять на ваши эмоции.
• Не тратьте время на жалость к себе.
• Не тратьте энергию на то, что не можете контролировать.
93 0 1
Локус контроля

15 Oct, 13:47

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🏆Как добиться успеха?

• Иметь одержимость большой целью
У успешного человека всегда цель большая, масштабная. Это очень важный момент, потому что отсутствие масштабной цели, является показателем отсутствия жизненной стратегии.

• Умение во всем видеть возможности
Успешный человек мыслит категориями возможностей, а не проблем. Неудачник в возможностях ищет проблемы.

• Грамотно распорягаться временем.
Жизнь и карьера многих выдающихся людей показывают, что главный ключ к успеху — это правильное распоряжение своим временем.
93 0 0
Локус контроля

14 Oct, 13:46

Open in Telegram Share Report
🥶Как избежать эмоционального выгорания?

• Станьте более организованным.
Проблема многих людей в том, что они не умеют правильно организовать рабочий процесс. Нередко случается, что в одном коллективе на одинаковых позициях работают два человека. Один регулярно задерживается и берёт работу на дом, другой — справляется со всем в рабочее время, потому что умеет правильно распределить усилия.

• Прислушивайтесь к своему телу.
Для сохранения физического и психического здоровья важно научиться распознавать язык своего тела. Чтобы уметь успокаиваться, подберите подходящие для вас релаксирующие упражнения.
93 0 0
Локус контроля

13 Oct, 13:36

Open in Telegram Share Report
💫Инструкция к качественному сну.

• Попробуйте ложиться спать до полуночи.

• Отложите гаджеты в сторону за час до сна.

• Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.

• Проветривайте спальню.

• Не наедайтесь перед сном.
124 0 1
20 last posts shown.