Весной появляется много свежих овощей и зелени. Добавляем их в рацион ребенка, чтобы справиться с весенним авитаминозом и укрепить иммунитет:
🥬Зелень: укроп, петрушка, зеленый лук, щавель, черемша, базилик, шпинат. В них много витамина С, В9, кальция, магния, фосфора, цинка и селена.
🥦Овощи: спаржа, белокочанная и цветная капуста, редис, морковь, фенхель. Это источники витаминов А, С, Е, К и группы В, меди, марганца, калия, кальция.
🍊Не забываем и про фрукты: авокадо, цитрусовые (апельсины, лайм, лимоны, мандарины), бананы. В них содержатся витамины группы В, а также С, К, магний, цинк, фосфор и калий.
Восстановить силы, укрепить иммунитет, дать заряд бодрости ребенку помогут также витамины.
Витакидс - вкусные жевательные витамины - источник витаминов А, В, С, D, E, цинка, йода, холина и других полезных микроэлементов. Они содержат натуральные соки и нравятся детям. 💚
🛒 Порадуйте своих деток, сделав заказ Витакидс на Flip
https://clck.ru/39iWLn