ПП-салат с курицей, сыром и перцем
КБЖУ на 100гр: 75/13/2/1.5 🧀 Кур филе отварное-100г 🧀 Огурец-50г 🧀 Болгарский перец-50г 🧀 Сыр твердый лёгкий-30г 🧀 Зелень-по вкусу 🧀 Сметана 10%/греч йогурт-50/70мл 🧀 Чеснок-зубч ✅Курочку отвариваем и нарезаем мелким кубиком ✅Огурец, болгарский перец и сыр тоже нарезаем мелким кубиком ✅Зелень мелко нарезаем ✅В сметану/йогурт выдавливаем зубч чеснока ✅Смешиваем все и готово
КБЖУ на 100гр: 75/13/2/1.5 🧀 Кур филе отварное-100г 🧀 Огурец-50г 🧀 Болгарский перец-50г 🧀 Сыр твердый лёгкий-30г 🧀 Зелень-по вкусу 🧀 Сметана 10%/греч йогурт-50/70мл 🧀 Чеснок-зубч ✅Курочку отвариваем и нарезаем мелким кубиком ✅Огурец, болгарский перец и сыр тоже нарезаем мелким кубиком ✅Зелень мелко нарезаем ✅В сметану/йогурт выдавливаем зубч чеснока ✅Смешиваем все и готово