Как правильно мыть и хранить зелень
Зелень – важная часть нашего рациона. В ней содержатся витамины: K, C, E, витамины группы В, минералы, среди которых калий, магний, железо, кальций, а также жирные кислоты группы омега-3 и большое количество клетчатки.
Чтобы получить максимум пользы от зелени, ее нужно правильно
промывать и хранить.#зелень #здоровоепитание #советы