Ветка 2. Сын. Знакомство с физкультурой.
Может, напишу банальность, но если вы хотите, чтобы ваш ребёнок занимался физкультурой, то занимайтесь с ним вместе. Точнее, играйте с ним в физкультуру. В моём личном детстве был период, когда мой папа отжимался вместе со мной от пола. Это выглядело так. Сначала под присмотром отца отжимался я, причём он смотрел, чтобы я технически отжимался правильно, не засчитывая неправильные упражнения. После наставала очередь отжиматься отца, причём должен был сделать ровно в два раза больше отжиманий, чем я. Так как я довольно-таки быстро прогрессировал, то его хватило ровно на пару месяцев.
Отступая от темы, хочу заметить, что мой отец, являясь от природы очень физически сильным и активным человеком, занимаясь гирями и играя в волейбол, абсолютно не дружил с турником. Поэтому с данным снарядом не были в ладах ни я, ни мой младший брат. Тот вообще, обладая прекрасными физическими данными, к физкультуре и спорту был равнодушен. Так вот, помня своё висение «сосиской» в школе на турнике и усмешки одноклассников, что понижали мою самооценку и уверенность в себе, я решил, что турнику в жизни моего ребёнка быть!
Начиная с трёх лет почти каждая наша с ним прогулка сопровождалась осторожными и постепенными нагрузками на руки. Всё это делалось в лёгкой игровой форме. Я его поднимал, и он хватался за трубку самого тонкого турника и просто висел, а я в это время, страхуя его, считал, сколько он провисит. Когда ручки его уставали и он их разжимал, то я старался ловить его как можно ближе к земле. Чувства падения и краткой невесомости очень нравились ребёнку, и он был от них просто в восторге. Главное в этом деле — не переусердствовать и следить, чтобы ребёнку было комфортно заниматься . Естественно, недопустимо, чтобы ребёнок получил травму от спортивного снаряда. В этом возрасте это очень важно.
Дома же я отжимался от пола, а он, пока был маленьким, влезал на меня верхом и весело смеялся. Естественно, занятие моё катилось в пропасть, и я превращался из бати в коняшку. Естественно, что физкультура часто переходила (как и положено) в дуракаваляние. С возрастом, становясь серьёзнее, он, как и многие его ровесники, познакомился с компьютерными играми и игровой видеоприставкой. То ещё дело. Играл он на приставке строго через отжимания. Причем отжимания были 3 по 20. На ладонях, кулаках и пальцах. Хваты также чередовались. Время игры также было ограничено. Честно говоря, я сам был любитель погонять на компе и с трудом терпел «конкурента».
Таким образом к школе мы подошли более-менее физически подготовленными, что благотворно сказалось в будущем. Ведь мой сын не был большим, как многие его одногруппники в садике и одноклассники в начальной школе. Обычный шустрый мальчишка интеллигентной внешности и спокойным характером. Школа, в которую он пошел, была рядом, прямо во дворе нашей многоэтажки. Не «зверинец», конечно, но всякое бывало. Дети ведь бывают очень жестоки. Тут главное, наверное, успешно социализироваться в новом коллективе. Об этом я напишу в следующий раз.
Может, напишу банальность, но если вы хотите, чтобы ваш ребёнок занимался физкультурой, то занимайтесь с ним вместе. Точнее, играйте с ним в физкультуру. В моём личном детстве был период, когда мой папа отжимался вместе со мной от пола. Это выглядело так. Сначала под присмотром отца отжимался я, причём он смотрел, чтобы я технически отжимался правильно, не засчитывая неправильные упражнения. После наставала очередь отжиматься отца, причём должен был сделать ровно в два раза больше отжиманий, чем я. Так как я довольно-таки быстро прогрессировал, то его хватило ровно на пару месяцев.
Отступая от темы, хочу заметить, что мой отец, являясь от природы очень физически сильным и активным человеком, занимаясь гирями и играя в волейбол, абсолютно не дружил с турником. Поэтому с данным снарядом не были в ладах ни я, ни мой младший брат. Тот вообще, обладая прекрасными физическими данными, к физкультуре и спорту был равнодушен. Так вот, помня своё висение «сосиской» в школе на турнике и усмешки одноклассников, что понижали мою самооценку и уверенность в себе, я решил, что турнику в жизни моего ребёнка быть!
Начиная с трёх лет почти каждая наша с ним прогулка сопровождалась осторожными и постепенными нагрузками на руки. Всё это делалось в лёгкой игровой форме. Я его поднимал, и он хватался за трубку самого тонкого турника и просто висел, а я в это время, страхуя его, считал, сколько он провисит. Когда ручки его уставали и он их разжимал, то я старался ловить его как можно ближе к земле. Чувства падения и краткой невесомости очень нравились ребёнку, и он был от них просто в восторге. Главное в этом деле — не переусердствовать и следить, чтобы ребёнку было комфортно заниматься . Естественно, недопустимо, чтобы ребёнок получил травму от спортивного снаряда. В этом возрасте это очень важно.
Дома же я отжимался от пола, а он, пока был маленьким, влезал на меня верхом и весело смеялся. Естественно, занятие моё катилось в пропасть, и я превращался из бати в коняшку. Естественно, что физкультура часто переходила (как и положено) в дуракаваляние. С возрастом, становясь серьёзнее, он, как и многие его ровесники, познакомился с компьютерными играми и игровой видеоприставкой. То ещё дело. Играл он на приставке строго через отжимания. Причем отжимания были 3 по 20. На ладонях, кулаках и пальцах. Хваты также чередовались. Время игры также было ограничено. Честно говоря, я сам был любитель погонять на компе и с трудом терпел «конкурента».
Таким образом к школе мы подошли более-менее физически подготовленными, что благотворно сказалось в будущем. Ведь мой сын не был большим, как многие его одногруппники в садике и одноклассники в начальной школе. Обычный шустрый мальчишка интеллигентной внешности и спокойным характером. Школа, в которую он пошел, была рядом, прямо во дворе нашей многоэтажки. Не «зверинец», конечно, но всякое бывало. Дети ведь бывают очень жестоки. Тут главное, наверное, успешно социализироваться в новом коллективе. Об этом я напишу в следующий раз.