Нельзя позволять повседневной суете отбирать у вас время, предназначенное для достижения Высшей Цели Жизни.
Считайте каждое пробуждение ото сна своим новым рождением.
И, сидя на постели, помолитесь так:
"Господь, я снова родился.
Сделай мою речь мягкой, а слова приятными.
Пусть моё поведение будет спокойным и принесёт всем утешение. Благослови меня совершать такие поступки, которые подарят
Счастье другим. Пусть в моём уме рождаются только Благие мысли,
и пусть этот день будет наполнен Служением Тебе".

Не забывайте об этой Молитве в течение всего дня.
А перед сном вспомните все события прожитого дня и проанализируйте их, насколько вы смогли прожить день в
соответствии с утренней Молитвой.

Возможно ваши слова или поступки причинили кому-либо боль
или доставили неприятности.

Затем помолитесь так:
"Господь, сейчас я отхожу ко сну, который подобен смерти.
Прости меня за все ошибки, совершённые в течение дня.
Прими меня под Свою Защиту.
Я преклоняюсь пред Тобой".

Сатья Саи Баба.